Skocz do zawartości

Zdjęcie

pytanko

- - - - - pytanko

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
n00b...

n00b...

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 54 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łodz
    • Staż [mies.]: 60
    mam zamiar przerzucic sie na jaks sztuke walki (mysle o jakims mma)
    teraz chodze na siłownie ale kiedy zaczne trenowac sztuki walki nie bede miał czasu na silke :-D
    i tu jest moje pytanie czy waszym zdaniem treningi mma (pewnie dosc intensywane i czeste) pozwola mi utrzymac mase i wymiary??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    nie ma szans utrzymac masy...
    masz spora mase a przy SW jest taki wysilek ze mozesz byc pewnym ze spadnie i sila i masa... mawet chodzac na silownie bedziesz odczuwal lekkie spadki a bez silki tym bardziej... pzdr
    • 0

    #3
    soc

    soc

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 576 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    Ciężka sprawa utrzymac mase ja po zapisaniu się na tajski boks straciłem 3kg i siła też mi spadła ale uważam że warto.
    • 0

    #4
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    napewno masa będzie spadać. jak chcesz ją utrzymać to będziesz musiał polączyć silke i sw, a do tego dobrze jeść bo na treningu naprawde sporo się wypocisz.
    • 0

    #5
    mjast

    mjast

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 81 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    oj stracisz stracisz ,ja widze po sobie to co w lecie przybiore na masie bo jest przerwa w SW,to jak we wrzesniu znów zaczynam SW to mam stracone w miesiąc

    Edytowany przez mjast, 19 listopad 2006 - 16:51 .

    • 0

    #6
    Combat

    Combat

      Znawca SW

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 629 postów
    • Miasto:Valhalla
    Ta, stracisz itp. Nieprawda. Zanim zaczniecie odpisywać, musicie wiedzieć dziesiątki rzeczy o gościu, jego treningu, suplach itp. itd. Tak więc polecam:

    MASA CIAŁA, A SZTUKI WALKI
    • 0

    #7
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    JAk nieprawda jak prawda... spojrz na jego profil i zastanow sie czy przy takiej masie jej nie straci??
    • 0

    #8
    Combat

    Combat

      Znawca SW

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 629 postów
    • Miasto:Valhalla
    Nie widze jego profilu!!!

    Jest tylko.

    Załączone miniaturki

    • profil.gif

    • 0

    #9
    soc

    soc

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 576 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała

    Nie widze jego profilu!!!

    Jest tylko.


    Bo szukasz nie tam gdzie trzeba ja widze jego profil waży 86kg.

    Soc albo pomóż jak ktos ma problem, albo nie spamuj ok.
    Grudge

    • 0

    #10
    Grudge

    Grudge

      moderator SW

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1449 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Biura...
    kliknij w nazwe urzytkownika Combat
    • 0

    #11
    cinq

    cinq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    e tam, tak się traci jak się nie traci ;pp
    ja mam lipną przemianę materii i BMI mam minimalnie ponad normę (o pół kilo) i ćwiczę mt, na siłowni, w co drugi piątek 4h w-f, baseny itp.
    masy nie straciłem odkąd przytyłem w wieku niemowlęcia ;pp
    btw. ofc nie mam diety ani odchudzającej, ani masującej.

    btw. zawodnicy mma to nie są jakieś suchary, ćwiczą chyba też siłowo, więc nie bał bym się tak o tą masę.
    • 0

    #12
    Combat

    Combat

      Znawca SW

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 629 postów
    • Miasto:Valhalla

    Bo szukasz nie tam gdzie trzeba ja widze jego profil waży 86kg.


    No juz wiem. 86 kg przy 178. I co ma tracic?

    Odsylam do mojego artykulu. To nie jest jakas wielka waga. Ja budowalem przy 183 cm i wadze 85 kg! (i co najmniej 3 trenigach SW w tygodniu). Nawet przy 6 treningach w tygodniu nie tracilem masy!!!

    Rozni nas to, ze ja znam kilkadziasiat osob o roznej wadze i wiem jak reagowali na treningi. Nie ma reguly.

    Dla was chlopaki ciekawostka - taki Bagi ma 85 kg przy mniej niz 1.75, a znam tez paru gosci po 100-120 kg (1.8-1.9 m). Wiec nie rozsmieszajcie mnie tekstami, ze raptem kilka kilo wiecej niz standardowa waga (1.78 - 75 kg) to "straszna masa" ktora straci. Nie ma reguly.

    Edytowany przez Combat, 20 listopad 2006 - 13:17 .

    • 0

    #13
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    No juz wiem. 86 kg przy 178. I co ma tracic?


    a ja dalej będe trzymal zdanie, że straci. napewno spadnie kilka kilo. w profilu widać ze ma 43 w łąpie, a to troche jest. na początku pisal jeszcze że nie będzie miał czasu na silke gdy zacznie trenować sw, więc według mnie będzie spadal i w ląpie też będzie ubywać
    • 0

    #14
    Combat

    Combat

      Znawca SW

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 629 postów
    • Miasto:Valhalla
    Coś tam spadnie, ale jak się postara to strasznych spadków nie będzie. Nie ma reguły - jak mówiłem... :-D
    • 0

    #15
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Coś tam spadnie, ale jak się postara to strasznych spadków nie będzie. Nie ma reguły - jak mówiłem... :-D


    co do tego że nie ma regulu to się zgodze. ale gość niestety chodźby się jak starał to nie wyrobi bez silki i odnotuje spadek
    • 0

    #16
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    LOl ty mi nie mow o zawodnikach mma ktorzy waza po 110 kg czy nawet 85 przy wzroscie <173 cm bo wiadomo skad ta masa... a to ze spadnie mu masa to moge zagwarantowac i tak jak moj kumpel bob1000 ;P napisal stracisz mase na 100%
    • 0

    #17
    Grudge

    Grudge

      moderator SW

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1449 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Biura...
    Zapewnij sobie odpowiednia nadwyżkę kaloryczną- jakiś suplement węglowodanowy,
    Zadbaj o dobra dieta i regeneracje, ćwicz na siłowni.
    • 0

    #18
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Zapewnij sobie odpowiednia nadwyżkę kaloryczną- jakiś suplement węglowodanowy,
    Zadbaj o dobra dieta i regeneracje, ćwicz na siłowni.


    no wlaśnie. tak to powinno wyglądać.


    PS: tak jak to mój qumpel fiouek napisał stracisz mase na 100% :-D (chyba że zastosujesz się do slów grudga)

    Edytowany przez bob1000, 20 listopad 2006 - 21:44 .

    • 0

    #19
    mma_wrocek

    mma_wrocek

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 30
    • Miasto:Wrocław
    a tam gadanie...ze straci sie mase itp...niestety tak juz jest w zyciu ze cos za cos..i nie ma reguly faktycznie :-D Jak bedziesz sie trzymal schematu ze bedziesz jadl ok. 7 poislkow dziennie.. a po treningu jakies banany..ogolnie wegle..a przed bialko to bedzie ok %) Poza tym MMA to nie jest samo bieganie :) tam tez fajnie mozesz zdobyc mase :) a jak niech to pozostanie tajemnica a w miare stazu treningowego zobaczysz jak ten czar sie ziscil :) Pozdro

    PS. Z ta tajemnica niechodzi mi o koksy bo temu mowimy NIE :) Chodzi o cos innego...fajnego :) i ciekawego dla zdrowia :)

    Edytowany przez mma_wrocek, 26 listopad 2006 - 16:14 .

    • 0

    #20
    julas

    julas

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 36
    • Miasto:3 miasto
    • Staż [mies.]: 3 lata
    heh, nie znam nikogo kto by przez samo mma zdobył jakas mase miesniowa...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko