Skocz do zawartości

Zdjęcie

pytanie odnośnie treningu

- - - - - pytanie odnosnie treningu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
barnaba44

barnaba44

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świerzawa
    • Staż [mies.]: troszQ
    No i tak,


    czy można ćwiczyć tak o .. robić ćwiczenia jakie popadną...??zwracać uwage na serie i powtórzenia ale robić je codziennie takie same i nie stosować jakiegoś planu treningowego??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Juhasso

    Juhasso

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1914 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja właściwie jestem
    • Staż [mies.]: xxx
    Trening musi podlegać zasadą, więc myśle, że taki trening wiekszego sensu niema - oczywiście chodzi o totalnie spontanicznie ćwiczenia. Poczytaj o treningu HST. Trening tego typu to dla ludzi bardziej zaawansowanych.
    • 0

    #3
    FIFTY

    FIFTY

      BACK TO BUSINESS

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3176 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:OLSZTYN

    Poczytaj o treningu HST. Trening tego typu to dla ludzi bardziej zaawansowanych.

    ....nie koniecznie dla zaawansowanych. Osoby z mniejszym stazem tez moga z powodzeniem stosowac ten system.
    • 0

    #4
    barnaba44

    barnaba44

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świerzawa
    • Staż [mies.]: troszQ
    Kurna.... ten system jest strasznie skomplikowany.... chyba że ja źle rozumuje.... a macie coś prostszego??
    • 0

    #5
    FIFTY

    FIFTY

      BACK TO BUSINESS

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3176 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:OLSZTYN
    Cala masa postow podwieszonych.
    A hst nie jest wcale skomplikowane
    • 0

    #6
    krist78

    krist78

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 309 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:chorzow
    • Staż [mies.]: ?
    cwiczyc tak mozesz ale jakie beda tego efekty? duzo lepiej jest miec plan (dobry) napewno skorzystasz na tym szybszy przyrost miesni i sily a oto chyba w tym chodzi. pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko