Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pytanie odnośnie BCAA

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Peciok

Peciok

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 247 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Pracuje w magazynie, robota typu przenoszenie, ustawianie, chodzenie cały dzień ogólnie przejebane i pytanie czy jeśli jestem na ujemnym bilansie (redu) to wrzucić sobie do wody która pije podczas roboty BCAA? A jak tak to jaka ilość. Da to coś? 


    A pozatym to jak przychodzę z roboty to przed treningiem też myślałem żeby dawkować coś.



    Jak rozłożyć? W robocie do wody 20gr i przed treningiem 10gr czy jak byście polecili?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    Przed treningiem to sobie zarzuć Białko np z owocem 

    Co do BCAA w pracy to ja osobiście nie jestem przekonany że to coś da już lepiej chyba izotonik jakiś 


    • 0

    #3
    Peciok

    Peciok

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 247 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Ktoś jeszcze coś poradzi?


    • 0

    #4
    Peciok

    Peciok

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 247 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Stwierdziłem, że nie ma sensu w robocie pić. Będe brał przed treningiem 10g

    Czy po treningu też walnąć dawkę 10g? Czy wystarczy przed samo?


    • 0

    #5
    Sebeq511

    Sebeq511

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 664 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+++

    przed lub w trakcie po tr pelny profil aminokwasowy np wpc albo jakies mieso


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko