Skocz do zawartości

Zdjęcie

pytanie do trenignu na zasadzie 1-6

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
rafael190

rafael190

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 32 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ok 6
    Witam wszystkich, mam pytanie związane z tym planem: http://www.kfd.pl/tr...-1-6-39489.html
    Czy ten plan daje efekty związane z dużym przyrostem siły ??. Bo chciałbym zacząć go robić gdyż dużo bardziej potrzebuje siły niż masy.

    Edytowany przez rafael190, 22 maj 2009 - 19:56 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Trening nie dla Ciebie. Za wcześnie na trening typowo siłowy. Ćwicz dalej normalnie, skup się na podstawowych ćwiczeniach (MC, przysiad, wyciskania) to i siła Ci wzrośnie
    • 0

    #3
    rafael190

    rafael190

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ok 6
    Nie patrz na moj profil bo niestety jest nie wypełniony aktualnymi danami. Mój staż jest wiele dłuższy niż tam pisze. A mi chodzi bardzo o siłe a nie o mase poniewarz gram w hokeja i zabardzo nie moge sobie pozwolic na wzrost masy bo im sie jest grubszym tym ma sie słabsza kondycje
    • 0

    #4
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Nie patrz na moj profil bo niestety jest nie wypełniony aktualnymi danami.




    Więc się nie dziw że dostajesz nie adekwatne porady.....
    • 0

    #5
    rafael190

    rafael190

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ok 6
    No wiem, ale ja się zapytałem czy ten plan daje efekty a nie czy jest dla mnie ;p
    • 0

    #6
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Da ale zależy komu :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników