Skocz do zawartości

Zdjęcie

pytanie co do planu

- - - - - pytanie planu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maurycy333

maurycy333

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 275 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60
    Witam mam pytanko we wtorki robię plecy i bica robiłem zawsze pierwsze plecy czy mogę robic najpierw bica a później plecy czy tak nie bardzo.
    Z góry dzięki za odp
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Jeśli biceps to Twój naprawdę konkretny priorytet to możesz.
    • 0

    #3
    maurycy333

    maurycy333

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 275 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60
    bo i bica i plecy raz w tygodniu a plecy to większa grupa więc nie wiem .
    Bo bardziej by mi pasowało naj pierw bica a później plecy tylko czy plecy na tym nie ucierpią??
    • 0

    #4
    Ł

    Ł

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5609 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:doznań
    • Staż [mies.]: ★★★★
    Ucierpią, dlatego tak, jak napisał ~Grzegorz to zależy czy masz priorytet na biceps.
    • 0

    #5
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Jak pisałem wyżej jeśli biceps to priorytet, to rób go na początku, a jak nie to plecy. Możesz sobie popróbować.
    • 0

    #6
    Libero

    Libero

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 928 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    Najpierw rób plecy a poźniej bica, jeżeli zależy ci aby biceps robić na początku treningu
    to zmień plan i rób bo w inny dzień niż plecy :thx:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko