Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pytania początkującego na tym forum czyli "mnie"

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Potas

Potas

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów
  • Staż [mies.]: 6
Siemka wszystkim :]

Osmieliłem sie pisac do Was , bo mam pare pytań odnośnie forum i mnie


2 tyg. temu zaprosiłem pewnego znajomego do mnie na siłownie, żeby mi pomugł ułożyć plan treningowy - porządny ( ćwiczyłem 0,5 roku robiąc w jeden dzień parenascie cwiczeń seriami niepoukładane na dni itp ... ) A on tylko odsunoł mnie od tego sportu a tak lubie wyżyć sie na metalach. Powiedział wprost do mnie : " niemam po co ćwiczyć na takim sprzęcie jaki posiadam "

Niewiem , czy tu też może ktoś mnie niewyśmieje :(

---------------------------------------------------

Mój sprzęt :

128 kg nakładów
Gryf długi prosty
2 gryfy krótkie
Ławka skośna i prosta (własnej roboty)
Drążek
I modlitewnik ( własnej roboty)
Gryf łamany za 2-3tyg ( składamy się )

---------------------------------------------------

Nieda sie do tego sprzętu ułożyć planu treningowego ?? :( Może ktoś by mi pomugł ...
Moge nawet za pomoc zapłacic ...

Niemam kasy na b.dobry sprzęt albo żeby uczęszczaj do jakiegoś clubu :(
Chce tylko dojechać ciężkim wysiłkiem i czasem do 100 kg na klatkie i troche się poszerzyc.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
FIFTY

FIFTY

    BACK TO BUSINESS

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3176 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:OLSZTYN
    To co masz w zupelnosci wystarczy. Masz wiecej niz potrzebne minimum, wiec nie widze problemu.
    Przenosze do dzialu TRENING. poszukaj w podwieszonych postach, w tym dziale, odpowiadajacego Ci treningu i dopasuj pod dostepny sprzet.
    • 0

    #3
    Potas

    Potas

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 4 postów
    • Staż [mies.]: 6
    Dziekuje i poszukam :)
    • 0

    #4
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    O ile ciężaru Ci wystarczy sprzęt całkiem całkiem, możesz tylko jeszcze w jakieś hantle zainwestować i będzie spoko :)
    • 0

    #5
    seth®

    seth®

      House M.D.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5365 postów
  • Wiek: 6
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:London
    • Staż [mies.]: brak
    A ja ci jeszcze podpowiem dwie rzeczy:
    1. nie wpuszczaj wiecej znajomego "znawcy" do swojej światyni,
    2. i pamiętaj, że kiedyś starsi mistrzowie niejednokrotnie zaczynali od dźwigania kamieni i czegokolwiek co wpadło w łapska - ty jesteś w konfortowej sytuacji.

    O ile twój smamorobiony sprzęt spełnia podstawowe wymogi bezpieczeństwa i biomechaniki to ćwicz, ćwicz i ćwicz, powodzenia.
    • 0

    #6
    carbon2

    carbon2

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zNienacka
    pewno ze starczy jakby ja mial taki sprzet to bym nie chodzil na silke ! bo i tak na silce glownie walcze z sztangami i sztangielkami !
    • 0

    #7
    Siata_Klon

    Siata_Klon

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 33 postów
  • Wiek: 31
    • Staż [mies.]: 12
    Moim zdaniem to co masz na siłowni w zupełności wystarcza do zbudowania Sylwetki i Pokładów Energii. Wiadomo że im więcej tym lepiej ale u Ciebie nie jest tego sprzętu tak strasznie mało. A na pewno wystarczająco by coś osiągnąć... Więc łap za metal i Jazda POZDRO %) %) :-D
    • 0

    #8
    eeetam

    eeetam

      ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2452 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 120

    Moim zdaniem to co masz na siłowni w zupełności wystarcza do zbudowania Sylwetki i Pokładów Energii. Wiadomo że im więcej tym lepiej ale u Ciebie nie jest tego sprzętu tak strasznie mało. A na pewno wystarczająco by coś osiągnąć... Więc łap za metal i Jazda POZDRO %) :-D %)

    Dzisiaj pytałes Grzesia za co dostałes bana... %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko