Skocz do zawartości

Zdjęcie

pytania konkursowe - wyciskani sztangi HI TEC PT 4

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    prace konkursowe - wyciskani sztangi HI TEC PT

    w tym temacie zadajemy wyłącznie pytania odnośnie konkursu, prace konkursowe:

     

    http://www.kfd.pl/pr...-4-252945.html/

     

    HI TEC PT 4 wyciskanie sztangi


    wyciskanie sztangi 75% masy ciała na ilość powtórzeń

    start:

    08-07-2013 do  21-07-2013

    tylko dla uczestników HI TEC Progress Test 4 edycja

    zasady:

    nagrywamy filmik ( z warunkami poniżej ) następnie wystawiamy na portalu youtube z tytułem : HI TEC PROGRESS TEST – konkurs wyciskanie by ... ( wpisujemy nazwę użytkownika z PT 4 edycja/taka sama!!! )

    film musi spełniać następujące warunki:

    - pokazanie wagi ( pamiętajcie że podawaliście swoją wagę w PT )
    - pokazanie obciążenia jakie ma być wyciskane
    - pokazanie wyciskania / powtórzeń na przykładzie filmika : http://www.youtube.c...h?v=Jd5YGeYAqFI
    - wklejamy filmik w tym temacie 
    podpisujemy np: nazwa użytkownika 1000 powtórzeń
    - filmik ma być jako jeden film / dopuszczam nagranie wagi w domu lub innym pomieszczeniu

    jakiekolwiek próba oszukiwania lub kombinowania wyklucza użytkownika z konkursu jak i dalszego udziału w PT

    NAGRODY:

    pierwsze 3 osoby otrzymują po zestawie supli HI TEC


    powodzenia!!!

    Załączone miniaturki

    • hi-tec-logo.png

    • 0

    #2
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30

    przykładowy filmik nie działa


    • 0

    #3
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    wszystko działa i wszystko jest opisane w temacie


    • 0

    #4
    Arte.Et.Labore

    Arte.Et.Labore

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5046 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów

    dziala dziala:)


    • 0

    #5
    KGolebiewski

    KGolebiewski

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26

    A tempo wyciskania obojętne czy tak jak na filmiku,że wolno opuścić i szybko podnieść,żeby jak najczystsze powtórzenia były?


    • 0

    #6
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30

    Wydaje mi się że tempo według uznania, ja jutro robię próbę zobaczymy jak wyjdzie, narazie robię 63 kg ale bede chciał robić 60 kg zobaczymy czy się uda ;)


    • 0

    #7
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30

    konkurs od dziś a prace już wczoraj %)

    Dev nie pokazałeś wagi gryfu, i krążków też nie widać...


    • 0

    #8
    KGolebiewski

    KGolebiewski

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26
    A może być pokazane na starszej wadze?Mam zwykłą bez elektroniki i wyświetlacza.
    • 0

    #9
    Peru

    Peru

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: 80

    Po prostu niech kazdy uczestnik bedzie uczciwy:) Jak ktos nie wyciska na gryfie olimpijskim i krazkach olimpijskich albo nie wazy wszystkiego na wadze zawodniczej to wiadomo że nigdy nie ma pewnosci co do ciezaru jaki nakłada:) Po prostu trzeba sobie zaufać:P j akurat mam dostep do sztangi eleiko i krazków olimpijskich ale rzadko kto ma:)


    • 0

    #10
    kopek092

    kopek092

      Szalony Szaleniec

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4368 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Ja mam pytanie do znawcow. Chuda sztanga ,nie olimpijska moze wazyc 15kg? Bo u siebie w pracy na silowni jest tylko taka sztanga. Chuda,ale wmiare ciezka. I tak mysle 15kg wazy. Jest mozliwosc?
    • 0

    #11
    Devolaj

    Devolaj

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7122 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: ***

    Darek czyli co mam ważyć każdy odważnik osobno na wadze? Większość co nie ma olimpijskiego sprzętu to wie, że u mnie na sztandze były 10 i 5, po samej wielkości widać, taki gryf też standardowo waży 7,5 - 8kg. Niech Kamil też się wypowie. Jak coś to może nagram jeszcze raz filmik


    Edytowany przez Devolaj, 08 lipiec 2013 - 14:20 .

    • 0

    #12
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30

    Ja mam pytanie do znawcow. Chuda sztanga ,nie olimpijska moze wazyc 15kg? Bo u siebie w pracy na silowni jest tylko taka sztanga. Chuda,ale wmiare ciezka. I tak mysle 15kg wazy. Jest mozliwosc?

    musiał by mieć napewno z 2,5 metra i być bardzo gruby ponad 30 mm, dlatego najlepiej zważyć ;)

     

    Darek czyli co mam ważyć każdy odważnik osobno na wadze? Większość co nie ma olimpijskiego sprzętu to wie, że u mnie na sztandze były 10 i 5, po samej wielkości widać, taki gryf też standardowo waży 7,5 - 8kg. Niech Kamil też się wypowie. Jak coś to może nagram jeszcze raz filmik

     

    Po prostu widziałem że w poprzedniej edycji pokazywali orginalne obciążenie każdy krążek ile na nim kg jest ;) no i gryf też musisz pokazać bo wagi takich wahają się średnio od 5 do 10 kg w zależności od grubości i długości.


    • 0

    #13
    Devolaj

    Devolaj

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7122 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: ***

    To jak dam radę to jeszcze nagram, może nawet na olimpijskim gryfie i obciążeniu. Zobaczymy czy czas się znajdzie i wolny kolega ;)


    • 0

    #14
    KGolebiewski

    KGolebiewski

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26
    wystarczyło pokazać nadruk na odwaźniku ile ma kg,bo większość takowy posiada i po problemie,a gryf na pewno trzeba zważyć,bo mam jeden 213cm z marbo średnica 30mm i waży 11kg
    • 0

    #15
    kopek092

    kopek092

      Szalony Szaleniec

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4368 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Gryfy 8 i 20kg sa do rozpoznania. Nie ma lzejszego chyba niz 8kg chyba,ze by byl krotki jak slomka xd. A 20olimpijska tez widac,a jak ktos ma inne niech wazy i tyle. Ja mam jednak 8ke ,a nawet jak ma wiecej to policze jako 8kg.

    Ja jestem na wyjezdzie w pracy i nie bd mogl zwazyc gryfu wiec policze jako 8i tyle. W tamtym konkursie ludzie nie warzyli gryfow,bo mieli albo 20 albo 8 i bylo widac. Kamil jest ekspertem sokolim okiem wypatrzy ;p.

    Gryfy 8 i 20kg sa do rozpoznania. Nie ma lzejszego chyba niz 8kg chyba,ze by byl krotki jak slomka xd. A 20olimpijska tez widac,a jak ktos ma inne niech wazy i tyle. Ja mam jednak 8ke ,a nawet jak ma wiecej to policze jako 8kg.

    Ja jestem na wyjezdzie w pracy i nie bd mogl zwazyc gryfu wiec policze jako 8i tyle. W tamtym konkursie ludzie nie warzyli gryfow,bo mieli albo 20 albo 8 i bylo widac. Kamil jest ekspertem sokolim okiem wypatrzy ;p. Sie nie bojcie

    Gryfy 8 i 20kg sa do rozpoznania. Nie ma lzejszego chyba niz 8kg chyba,ze by byl krotki jak slomka xd. A 20olimpijska tez widac,a jak ktos ma inne niech wazy i tyle. Ja mam jednak 8ke ,a nawet jak ma wiecej to policze jako 8kg.

    Ja jestem na wyjezdzie w pracy i nie bd mogl zwazyc gryfu wiec policze jako 8i tyle. W tamtym konkursie ludzie nie warzyli gryfow,bo mieli albo 20 albo 8 i bylo widac. Kamil jest ekspertem sokolim okiem wypatrzy ;p. Sie nie bojcie
    • 0

    #16
    Devolaj

    Devolaj

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7122 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: ***

    Też tak myślę kropek, że Kamil by poznał, ale lepiej pokazać wszystko żeby było czarno na białym %) Ja na pewno będę chciał nagrać jeszcze raz, chyba że nie będzie jak ;)


    • 0

    #17
    KGolebiewski

    KGolebiewski

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26
    to teraz czekamy na odpowiedź Kamila,bo i ja zadałem pytanie:)
    • 0

    #18
    pawlak767676

    pawlak767676

      Gdyby wielkość miała znaczenie, to słoń byłby królem zwierząt

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2343 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 34

    U mnie lipa będzie  z pokazywaniem obciążenia, bo mam założyć 75kg.. a wszystkie obciążenia, jakie mam na siłowni, czy hantle czy talerze, są przed powodziowe hardcorowe i nie mają oznaczeń żadnych, każdy po prostu wie i tyle heh.. ale jak będę miał 75kg nałożone, to to będzie widać na oko hehe


    • 0

    #19
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    Też tak myślę kropek, że Kamil by poznał, ale lepiej pokazać wszystko żeby było czarno na białym %) Ja na pewno będę chciał nagrać jeszcze raz, chyba że nie będzie jak ;)

     

    wsyztsko musi być tak przedstawione aby nie wzbudzało wątpliwości



    darek2218 - fajne opisał wszystko przy swojej pracy też tak róbcie  do tego łądnie nagrane i ładnie wszystko przedstawione


    • 0

    #20
    KierownikImprezy

    KierownikImprezy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2124 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    kolejny luks konkurs!


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko