Witam. Chciałbym się poradzić, jakie suplementy wybrac w moim przypadku.
Wiek - 24
Waga - 86 kg
Wzrost - 180 cm
Staż treningowy - 8 miesięcy
Cel cyklu - masa
Dieta - jest
Suple - nie brałem
Przez ten czas od kiedy trenuje przytyłem 15-16 kilo i teraz zaczeły się schody
Waga przestała już iść ku górze i chgciałbym abyście polecili mi dobry zestaw na masę.
Moje typowania padają na taki zestaw:
PVL MUTANT MASS 6,8kg - czytałem dużo na forum i każdy je poleca;)
KREATYNA - jaka?
Coś jeszcze?
Słyszałem też, że Horse Powder też jest dobry. Proszę o odpowiedz. pozdrawiam

kreatyna, na pierwszy cykl mono, polecam z Olimpa w capsach lub Vitalmaxa
białko gainer, według braków w diecie,
+ oczywiście witaminy

A co powiecie o Universal Creatine Powder 500g ? Carbo też należy razem używać z kreatyną?

Univerasl bedzie ok, carbo bierz tylko po treningu, Mutanta mozesz kupic i dawkowac wg brakow w diecie, horse power daruj sobie narazie.

Edytowany przez ~Mefju, 30 marzec 2010 - 21:16 .

co prawda nie wiem jak wygladasz ale biorac pod uwage wage wzrost i staz zakladam ze sie spasłes i zamiast masy polecam redukcje