Skocz do zawartości

Zdjęcie

push&pull jakie przerwy miedzy treningami?

- - - - -
Rozpoczęte przez uzytkownik_306923 , cze 09 2009 19:05 ( 2 odpowiedzi na ten temat )

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_306923
Napisany 09 czerwiec 2009 - 19:05

uzytkownik_306923

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 21 postów
Witam!

Od tygodnia ćwicze treningiem P&P. Moje dni treningowe to pon wtor czwar piąt i niedz.Mam pytanie czy nie jest to za duzo? Może powinienem zrezygnowac z niedzieli? Cwicząc w niedziele np push we wtorek mam znowu push. Mięśnie nie zdołają przecież odpocząć no i oczywiście "zakwasy" mam jeszcze we wtorek.
Prosze o rady i propozycje....
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie ćwiczenia pod flagę? , Jakie suplementy do Cytocell? | jak dawkowac , Jak obniżyć libido? | są jakieś preparaty , Jakie suplementy na masę? | masa,masa,masa , Worek Bokserski - wybór | JAkie polecacie do 200zł

#2
uzytkownik_336026
Napisany 09 czerwiec 2009 - 19:07

uzytkownik_336026

    ███KFD team███ ٿ

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15218 postów
P&P powinien być treningiem góra 4 dniowym niedziela odpada
  • 0

#3
uzytkownik_306923
Napisany 09 czerwiec 2009 - 20:05

uzytkownik_306923

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 21 postów
Dzięki PUMP!
  • 0
Wróć do Trening dla początkujących


  1. KFD.PL
  2. → Trening dla początkujących