Co sądzicie o takim połączeniu P&P + HST

Poniedziałek, czwartek:

PUSH 

1. Wyciskanie na ławce poziomej 
2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim zamiennie z rozpiętkami w bramie, również skos +

3. OHP
4. Unoszenie hantli bokiem*  

5. Wyciskanie francuskie

Wtorek, piątek:

PULL

1. MC
2. Wiosłowanie sztangą
3. Przysiad przód/tył 
4. Suwnica zamiennie z uginaniem leżąc
5. Uginanie ze sztangą 

Mikro cykl trwałby 3 tyg.

Mikro cykl 15tek 
ćwiczenia główne (pogrubione) 1 seria po 15 pow.
ćwiczenia pomocnicze 3 serie po 12-10 pow.

Mikro cykl 10tek 
ćwiczenia główne 1 seria po 10 pow.
ćwiczenia pomocnicze 3 serie po 8 pow.

Mikro cykl 5tek 
ćwiczenia główne 1 seria po 5 pow.
ćwiczenia pomocnicze 2/3 serie po 6-4 pow.

Mikro cykl negatywy
ćwiczenia główne 1 seria 5 pow wraz z  neg.
ćwiczenia pomocnicze 2 serie 6 pow + DS'y.

Pytania: 
1. Ma to sens? 
2. Jak to może być z treningiem pull, czy nogi wytrzymają? (Wytrzymać pewnie wytrzymają, ale czy to będzie wtedy moje 100%? wątpię)
3. * przy wyciskaniu hantli bokiem zakres powtórzeń zostaje do max 8. Jedynie w 15tkach i 10tkach planuję dodać więcej serii. 
 

A zwykły hst robiłeś?

Tak, ale dość dawno temu
Ostatnie rok miałem trening split, był on jako forma "odpoczynku" po treningu 5/3/1.

To jak dla mnie nie ma co tak kombinować, rób zwykły