Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pure Whey, Peak Delicious czy Whey Protein Isolite?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Johmas

Johmas

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 65 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piotrków Tryb
    • Staż [mies.]: 3
    A więc tak mam proble w wyborze białka oto one pomóżcie mi jak wybrać najlepsze jakościowo by osiągnąć najlepsze efekty .
    nr 1. http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1537.html (2kg ok.180 zł)
    nr 2. http://sklep.kfd.pl/...-gr-p-1449.html
    nr 3. ACTIVLAB Whey Protein Isolate 90 nie znalazłem na KFD 2kg =185 zl :/
    Ktore polecacie
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Zdecydowanie whey delicoious,jednak jak nie masz duzych funduszy,a potrzebujesz izolatu obadaj;
    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2194.html
    • 0

    #3
    Johmas

    Johmas

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 65 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piotrków Tryb
    • Staż [mies.]: 3
    A czym sie różni izolat od normalnego ?
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Czasem wchlaniania i aminogramem.
    Od najszybciej wchlanilanego;
    hydrolizat
    izolat
    koncentrat
    albumina jajeczna'
    kazeina
    • 0

    #5
    Johmas

    Johmas

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 65 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piotrków Tryb
    • Staż [mies.]: 3
    czyli najlepszy by był hydrolizat tak ?
    a delicious to jaki jest typ ?
    • 0

    #6
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Izolat + Koncentrat
    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    tak,ale nie na tym poziomie zaawansowania.
    Delicious to miks frakcji
    • 1

    #8
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Co jest Twoim celem i kiedy chcesz brać to białko?

    Jeśli jesteś na masie to wystarczy Ci zwykłe wpc, już nawet ten peak to za dużo(chociaż białko bardzo dobre jakościowo). W tym przypadku zdecyduj się na coś typu uns econo lub KFD 100% whey.

    Jeśli redukujesz można by zdecydować się na izolat, np ten co zaproponował Massive.
    • 0

    #9
    Johmas

    Johmas

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 65 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piotrków Tryb
    • Staż [mies.]: 3
    najpier chce przybrać troche masy a potem sie wezme za rzeźbe chyba zdecyduje sie na delicious
    • 0

    #10
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    z tym stażem kup zwykłe uns lub kfd... na cholere Ci hydrolizaty czy izolaty..

    WPC wystarczy. jak się uparłeś na te Twoje propozycje to peak zdecydowanie
    • 0

    #11
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -

    Jeśli jesteś na masie to wystarczy Ci zwykłe wpc

    z tym stażem kup zwykłe uns lub KFD... na cholere Ci hydrolizaty czy izolaty..


    Czyli uważacie, że WPC regeneruje dokładnie tak samo jak WPI? pomimo 3x dłuższego czasu wchłaniania, gorszego aminogramu (dobre izolaty to ok 24-26% BCAA), oraz jakieś 10-20% mniejszej zawartości białka w białku?
    • 0

    #12
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    WPI wchłania się do 90 min , WPC do 150 min , więc gdzie ten 3x dłuższy czas wchłaniania?
    Jesteś na ekstremalnej wycince, że musisz dbać o każdy dodatkowy gram węglowodanów i tłuszczy? Jeśli nie to sypiesz trochę więcej wpc i masz taką samą porcję białka jak w wpi a i tak wychodzi taniej.
    Odnośnie aminogramu to patrz zdanie powyżej ta sama zasada.

    Wnioski: Jesteś zawodowcem, liczysz każdą kalorię -> kupujesz wph+bcaa+inne badziewia które i tak wiesz że masz kupić
    Jesteś szarym machaczem żelastwem kupujesz wpc bo i tak nie zauważysz żadnej różnicy co najwyżej w kieszeni.
    Nikt nie twierdzi że wpc jest lepsze jakościowo od wpi/wph, tylko że w tym przypadku i 95% przypadków występujących na forum użytkownik nie zauważy różnicy.
    • 0

    #13
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -

    Jesteś szarym machaczem żelastwem kupujesz wpc bo i tak nie zauważysz żadnej różnicy co najwyżej w kieszeni.

    Nikt nie twierdzi że wpc jest lepsze jakościowo od wpi/wph, tylko że w tym przypadku i 95% przypadków występujących na forum użytkownik nie zauważy różnicy.

    Chyba należę do tych 5%.. jestem Elitą %%)

    WPI wchłania się do 90 min , WPC do 150 min , więc gdzie ten 3x dłuższy czas wchłaniania?

    no ja mam trochę inne dane, pomijając fakt, że zależy to od jeszcze innych czynników

    Jesteś na ekstremalnej wycince, że musisz dbać o każdy dodatkowy gram węglowodanów i tłuszczy?

    nie, ale jestem zdania, że żadne WPC nie dorówna WPI, choćby ze względu na szybkość dostawy aminokwasów jak i ich jakości (więcej szybkich bcaa)

    może postawcie choć raz na jakość a nie na ilość... 90% osób, które mówi, że między WPC a WPI nie ma różnicy nigdy nie stosowała WPI a ich cykle polegają na kupieniu jak najlepszych przedtreningówek, zapominając o odpowiedniej regeneracji i zabezpieczeniu mięśnia (BCAA, WPI), bo lepiej kupić Meso z Monohydratem (co by było taniej pheh)

    Edytowany przez ~Maruda, 23 grudzień 2011 - 10:06 .

    • 0

    #14
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Jeśli by się czepiać czasu wchłaniania bcaa z białek to przecież wiadomo że nie wchłania się ono tak szybko jak "czyste" bcaa dostarczone oddzielnie. Bcaa z białek wchłania się tak szybko jak samo białko bo musi zostać przetrawione, wyizolowane bcaa nie musi być trawione i trafia do krwi zauważalnie szybciej. Więc gdyby trzymać się tej tezy to najlepiej by było najpierw dostarczyć samo bcaa a w odstępie 20-30min dopiero białko.
    Ale prawdę powiedziawszy nikt Ci nie broni wcinać samo wpi/wph, można je także zastosować do uzupełnienia diety w ciągu dnia. Tylko pytanie w tym przypadku brzmi po 16-to latkowi z dwu miesięcznym stażem potrzebny jest izolat?

    Edit: Sam przesiadłem się z wpi na miks wpc+wpi i w regeneracji nie odczułem żadnej różnicy.
    • 0

    #15
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    @Maruda - co tak przeżywasz : wiemy że różnica jest duża między WPC a WPI... Rozpatrujemy ten przypadek czyli chłopca z 2 miesiecznym stażem, więc WPC mu wystarczy ! wątpie żeby 16 latek miał 200zł żeby kupić samo białko-dobrej jakości izolat/hydrolizat.

    Wnioski: Colemanowi polece WPH a łebkowi z miesięcznym stażem wpc. to wystarczy. pomijam kwestie aminogramu bo jeżeli już jestesmy specami to kupujemy bcaa i po klopocie ;)
    • 0

    #16
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -

    Jeśli by się czepiać czasu wchłaniania bcaa z białek to przecież wiadomo że nie wchłania się ono tak szybko jak "czyste" bcaa dostarczone oddzielnie. Bcaa z białek wchłania się tak szybko jak samo białko bo musi zostać przetrawione, wyizolowane bcaa nie musi być trawione i trafia do krwi zauważalnie szybciej. Więc gdyby trzymać się tej tezy to najlepiej by było najpierw dostarczyć samo bcaa a w odstępie 20-30min dopiero białko.

    Do większości izolatów BCAA są dosypywane osobno, czyli jest tak jak piszesz...
    • 0

    #17
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Do większości izolatów BCAA są dosypywane osobno, czyli jest tak jak piszesz...

    Ale jest wymieszane z białkiem i nie ma bonusa prędkości. Albo bierzesz samo bcaa i masz w obiegu "natychmiast" albo masz wymieszane z białkiem i czas wchłaniania jest taki jak białka.
    • 0

    #18
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -

    Albo bierzesz samo bcaa i masz w obiegu "natychmiast" albo masz wymieszane z białkiem i czas wchłaniania jest taki jak białka.

    dlaczego twierdzisz, że nie jest w obiegu natychmiast? skoro nie są związane z innymi aminokwasami, to czemu czas ich wchłaniania ma być dłuższy? przecież nie potrzebują czasu na rozerwanie wiązań...
    • 0

    #19
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Jak znajdę to Ci podrzucę artykuł z badaniami, wynikało z niego że bcaa dosypane do białka "działa" zauważalnie wolniej niż to samo bcaa dostarczone oddzielnie.
    • 0

    #20
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -

    Jak znajdę to Ci podrzucę artykuł z badaniami, wynikało z niego że bcaa dosypane do białka "działa" zauważalnie wolniej niż to samo bcaa dostarczone oddzielnie.

    z chęcią przeczytam, o ile jest wyjaśnione: dlaczego?
    bo w dobrym izolacie nie ma ani tłuszczy, a ilość węgli jest śladowa - więc nic ich nie powinno spowalniać, dobrze myślę?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko