Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ptasie mleczko

* * * * * 3 głosów ptasie mleczko kakao twaróg ser biały yoshimu deser dietetyczne danie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
Yoshimu

Yoshimu

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Polecam takie połączenie:
    150g twarogu
    20g masła orzechowego

    10g wiórek kokosowych 

    3-4tab słodzika

    100-150ml wody 

    5g żelatyny

     

    Oczywiście wiórek, masła orzechowego i słodzika może być wiecej :) Ja takie dałem bo tak mi w diecie pasuje :)

    Ale to połączenie super wychodzi. Ostatnio jem takie codziennie na noc. Tylko nie zawsze żelatynę dodaję, a np zamrażam (co jakiś czas mieszając), i mam takie lody twarożkowe.


    • 0

    #42
    Moqill

    Moqill

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 967 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Jak dodaje czasem trochę oleju do smażenia, albo zjem parę żółtek to nie mam miejsca na tłuszcze z masła orzechowego i wiórek ale raz może nawet spróbuje.


    • 0

    #43
    Rakshi3

    Rakshi3

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 95 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    Wartości odżywcze (360 kcal) to na 100g czy cała micha?


    • 0

    #44
    Brussels

    Brussels

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2408 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Rakshi3 z tego co wygląda to cała micha. Także połowa ma odpowiednio mniej 180kcal przy 25g białka, czyli ładny posiłek na redukcji. 

    Właśnie skusiłem się i zrobiłem z białkiem wiśniowym, smakuje dobrze (podjadając :D ) ale poczekamy aż wystygnie i ocenimy. Jestem zdziwiony konsystencją.


    • 0

    #45
    tom113

    tom113

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1118 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13

    Ostatnio znowu robiłem takie ptasie mleczko i pomyślałem, żeby tym razem zrobić je w inny sposób. Wykonałem dwie masy i połączyłem je w taki sposób.

    Wydaję mi się, że wyszło całkiem fajnie, więc się tutaj pochwalę wynikiem. Dzięki Yoshimu za wszystkie przepisy, często z nich korzystam i wychodzą naprawdę

    fajne i smaczne rzeczy.

    eeee.jpg

    elooo.jpg


    • 0

    #46
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Super wyszło :)


    • 0

    #47
    Kazislaw

    Kazislaw

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów

    No dobra, zabieram się za Wasze pomysły :D


    • 0

    #48
    adkens

    adkens

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20376 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    jak ktoś ma to polecam aromatu do ciasta dodać 


    • 0

    #49
    bingo2000

    bingo2000

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1697 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    bardzo dobre


    • 0

    #50
    ChudyEdi

    ChudyEdi

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26

    Właśnie zrobiłem, zobaczymy jak ściągnie :)


    • 0

    #51
    zbyszq

    zbyszq

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Pytanko mam, nadaje się to codziennie np rano an redukcje/mase? Bo jajka czy twarog sam rano nie podchodzi mi zupelnie.


    • 0

    #52
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Tak, chodź jajek nic nie pobije pod względem jakości biologicznej białka :)
     


    • 0

    #53
    kokojambo123

    kokojambo123

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 204 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8

    Co moze byc powodem grudek, pasków czy całej warstwy zelatyny ? Za krotko ja mieszam/za duzo zimnego mleka ?


    • 0

    #54
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Co moze byc powodem grudek, pasków czy całej warstwy zelatyny ? Za krotko ja mieszam/za duzo zimnego mleka ?

    najważniejsze jest aby żelatyna się dobrze rozpuściła w tej wodzie. Najlepiej z 5min ją rozpuszczać. co jakiś czas mieszając. A potem wlewa się do reszty i dokładnie miksuje. 
    i nie ma opcji żeby jakaś warstwa żelatyny powstała. A jak za dużo mleka dasz to może być tak, że nie zgęsnieje do końca. (zawsze możesz dać wiecej żelatyny :) jak będziesz miał więcej mleka )


    • 0

    #55
    Mirooo

    Mirooo

      Głodny.....

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6235 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    NA sam widok ślinka cieknie.

     

    Musze kiedyś spróbować bo wygląda świetnie.


    • 0

    #56
    JaYeti

    JaYeti

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+

    Zrobilem wersje kakaowa z czekoladowym wpc :) wyszlo naprawde smacznie,z waniliowym wpc wyszloby jak z wedla :thx:


    • 0

    #57
    Tagu7n

    Tagu7n

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 49
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0.1

    Tez zrobiłem i jest smaczne


    • 0

    #58
    MiLeNa1993

    MiLeNa1993

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 658 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn/Gdańsk
    • Staż [mies.]: 9

    Świetna sprawa jak najdzie ochota na coś słodkiego. ja zmodyfikowałam trochę przepis. Do twarogu blenderowanego dorzuciłam trochę serka 0%.

    Wersja biała jest z wiórkami i mlekiem kokosowym własnej roboty + kilka łyżeczek bimbru kokosowego  %%) .

    Ciemna jest z kakao o obniżonej zawartości tłuszczu i łyżeczką kawy rozpuszczalnej. 

    Polewa to rozpuszczona w kąpieli wodnej czekolada gorzka 70%.

    Smakowało niesamowicie %-)

     

    Załączone miniaturki

    • 20150203_192000.jpg

    • 0

    #59
    Beata33

    Beata33

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 65 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    ja też muszę to wypróbować.


    • 0

    #60
    MiLeNa1993

    MiLeNa1993

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 658 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn/Gdańsk
    • Staż [mies.]: 9
    Polecam ;) daj znać jak wyszło;)
    • 0




    1 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko