Jump to content

Photo

Przyszywana łąkotka - problemy z treningiem siłowym

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
wrobel699

wrobel699

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 331 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18+3

    Witam, 

    Moja kobieta zaczeła ćwiczyć ze mną na siłowni. zrobiłem jej plan treningowy (silowy, aerobowy)

    Jest jeden wielki problem ona miala jakies 4lata temu przyszywaną łąkotkę do stawu kolanowego :(( 
    na treningach daje z siebie tyle ile może ale często musi przestać biegnąć, albo zwolnić bo ból jej dokucza. Już nie mowie przy przysiadach, na początku było super, była zadowolona bo odrazu jej się ciało poprawiło ale teraz odpuszcza treningi w których musi używać nogi więc jest to wielkie utrudnienie.

    I teraz moje pytanie CO MOŻEMY ZROBIĆ ??? 
    czy może jakiś porządny stabilizator do biegania i ćwiczenia ??? jeżeli tak to jaki ?
    Razem uważamy że jak teraz zaczeła by ćwiczyć i wyrabiać mięśnie to kolano było by odciążone i napewno było by lepiej ??

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Problemy z tarczycą , Dieta na masę | Pierwsze kroki i problemy , Śniadanie przed treningiem | redukcja , Dieta na mase - kilka pytań | Ektomorfik - 65kg - 175cm wzrostu - problemy z przybraniem na wadze , Trening siłowy a problemy z sercem - przerost lewej komory serca

    #2
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    polecam lekarza sportowego. Doradzajac nie znając problemu i jej stanu zdrowia mozemy tylko zaszkodzic


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko