Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przyszywana łąkotka - problemy z treningiem siłowym

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
wrobel699

wrobel699

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 331 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18+3

    Witam, 

    Moja kobieta zaczeła ćwiczyć ze mną na siłowni. zrobiłem jej plan treningowy (silowy, aerobowy)

    Jest jeden wielki problem ona miala jakies 4lata temu przyszywaną łąkotkę do stawu kolanowego :(( 
    na treningach daje z siebie tyle ile może ale często musi przestać biegnąć, albo zwolnić bo ból jej dokucza. Już nie mowie przy przysiadach, na początku było super, była zadowolona bo odrazu jej się ciało poprawiło ale teraz odpuszcza treningi w których musi używać nogi więc jest to wielkie utrudnienie.

    I teraz moje pytanie CO MOŻEMY ZROBIĆ ??? 
    czy może jakiś porządny stabilizator do biegania i ćwiczenia ??? jeżeli tak to jaki ?
    Razem uważamy że jak teraz zaczeła by ćwiczyć i wyrabiać mięśnie to kolano było by odciążone i napewno było by lepiej ??

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Śniadanie przed treningiem | redukcja , Dieta na masę | Pierwsze kroki i problemy , Dieta na mase - kilka pytań | Ektomorfik - 65kg - 175cm wzrostu - problemy z przybraniem na wadze , Trening siłowy a problemy z sercem - przerost lewej komory serca , Problemy z tarczycą

    #2
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    polecam lekarza sportowego. Doradzajac nie znając problemu i jej stanu zdrowia mozemy tylko zaszkodzic


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko