Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przysiady - bol w okolicach barkow

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pallek

pallek

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 482 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17

    Siemanko, ostatnio zakupilem profesjonalne stojaki i z Hack przysiadow przenioslem sie na klasyczne siady. Niestety podczas oparania sztangi na barkach i chwyceniu jej, bolą mnie stawy w okolicach barkow, czy to wynika ze slabego rozciagniecia?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Krynas-R1-

    Krynas-R1-

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1764 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Amsterdam
    Rozgrzewka to podstawa, ale nie wiem czy to o to chodzi.
    • 0

    #3
    -Adrian

    -Adrian

      N.O.V.

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8305 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83
    Ból ustępuje jak chwycisz szerzej?
    • 0

    #4
    pallek

    pallek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 482 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17

    jest mniejszy po 2 serii i jak chwyce szeroko tez bol nie jest taki silny


    • 0

    #5
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17044 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    spróbuj bardziej rozgrzać stawy barkowe jak i cała górę. Może w tym leży przyczyna.


    • 0

    #6
    pallek

    pallek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 482 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17

    Ok po weekendzie sprobuje :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko