Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przysiady

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Nikhodem

Nikhodem

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 27 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 4

Jakim ćwiczeniem moge zastąpić przysiady ze sztangą ?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Las3k

Las3k

    wieczna beka z supleboyów xD

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Żadnym. Nie do zastąpienia.


    • 0

    #3
    Nikhodem

    Nikhodem

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    To niedobrze.. ;/


    • 0

    #4
    Ski jumper

    Ski jumper

      .

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2787 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    A po co chcesz je zastapic? Napisz wiecej a nie jedno zdanie.
    • 0

    #5
    Nikhodem

    Nikhodem

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    Chce je zastąpić z takiego powodu, że ćwicze teraz sam bez asekuracji. Jak podczas podnoszenia  opadne z sił to moze nie być ciekawie


    • 0

    #6
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    A jaką masz podłogę?
    Do tyłu generalnie się wypuszcza jak nie możesz.
    Chociaż ja prawie zawsze robię bez asekuracji i wypuściłem może raz.


    • 0

    #7
    Ski jumper

    Ski jumper

      .

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2787 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    To wycisk lezac, wycisk na barki i wiele innych cwiczen tez chcesz zastapic??
    Dla mnie to wynowka a nie problen.
    Jesli cwiczylbys rampa bezupadkowa to malo prawdopodobne ze stanie Ci sie krzywda z powodu opednecia z sil, zawsze jest jakies ryzyko, ale to nie powod zeby przestac cwiczyc najwazniejsze cwiczenie jakie mozna wykonac na silowni.
    • 0

    #8
    JemKurczaki

    JemKurczaki

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 594 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń

    hahah niezla wymowka ;d ja jakos nigdy nie mialem asekuracji przy przysiadach i zyje ! ale jestem hardkor %) 

    po prostu nie rzucaj sie na duze ciezary tylko rob mniejszym i wiecej powt z zachowana poprawna technika :) 

    a jak bedziesz wymiekac to sztanga leci do tylu i tyle ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko