Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przysiad mocniejszy niż MC

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bombelo

bombelo

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 153 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: rośnie
    Witam.

    Jak w temacie. Ma ktoś tak że przysiad jest mocniejszy jak MC ? Z czego może to wynikać ?

    Z nogami idę liniowo cały czas wg planu. 170x5 i jest zapas na następny trening żebyś dołożyć 5. A mc 160 ciężko x5.

    Pytam ponieważ zazwyczaj widząc wyniki innych to mc jest sporo mocniejszy lub przynajmniej trochę lepszy i myślałem że pierwsze 200kg pyknie na martwy na 1x a tu wygląda że na nogi
    • 0

    #2
    noszkurwa

    noszkurwa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Staż [mies.]: 20
    Może być kilka możliwości: słaba technika, dysproporcja między tylną a przednią taśmą, częstotliwość i objętość na oba z tych ćwiczeń. Najlepiej żebyś wrzucił technikę i zarys planu
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko