Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przysiad bułgarski

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sowasniezna

sowasniezna

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Edoras
    • Staż [mies.]: 16

    Hej, czy rezczywście trzeba nogę zakroczną mieć wyżej położoną np. na stepie, czy można też robić bez używania podwyższenia? Chodzi mi o to żeby mocno angażować pośladki oraz żeby fajnie pracowały czworogłowe a jednocześnie żeby móc używać większych ciężarów. Przy większysz ciężarach trudniej mi ustawić tę zakroczną nogę na podwyższeniu


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Trzeba, jeśli to ma być przysiad bułgarski ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko