Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przyrost 4 kg wagi w miesiąc - mięśnie czy tłuszcz?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
grucha512

grucha512

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok

    siema miesiąc temu ważylem 63.5 kg a teraz waże 67.5 oczywiście masówka i do tego kreatyna monohydrat i moje pytanie brzmi czy możliwe ze te kg są to  mieśnie.Myślałem że przy  tej wadze idzie sama masa mięsnoiwa dzieki za odp.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    Wątpie. Najprawdopodobniej tłuszczyk + retencja wody. ale z 1-2 kg mogłęś nabrać mięśnia przy twoim stażu


    • 0

    #3
    Brajano

    Brajano

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1051 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+

    Zależy od diety jak trzymałeś. Oczywiście na 4 kila mięcha bym nie liczył. 


    • 0

    #4
    lissek92

    lissek92

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1201 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siewierz

    4 kg mięsa w tak krótkim czasie to nie realne :)


    • 0

    #5
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok

    dodam jeszcze ze obwody  poszły włapie aż o 2 cm


    • 0

    #6
    Sidło

    Sidło

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1853 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 5lat

    Tłuszcz.

    Nie ma tak szybkich przyrostów.

    W łapie zrobiłeś 2 cm, a ile w pasie %)


    • 0

    #7
    lissek92

    lissek92

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1201 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siewierz

    Glikogen woda tłuszczyk a na końcu mięsko ;((


    • 0

    #8
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok

    miałem 78 i tyle samo mam


    • 0

    #9
    Sidło

    Sidło

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1853 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 5lat

    Glikogen woda tłuszczyk a na końcu mięsko ;((

    Dobrze Ci kolega napisał.


    • 0

    #10
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok

    czyli troche kcal podciąć


    • 0

    #11
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok

    a ile w miesiąc można zrobić mięśni wiem ze nie da się dokładnie podać ale jakies załozenia są


    • 0

    #12
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Więcej niż kg w miesiąc to nie masz co liczyć. Nawet dużo mniej. Skąd wzrost obwodów? Naładowanie glikogenem i wodą. Tłuszczu tak wiele nie złapałbyś w miesiąc.


    • 0

    #13
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok

    a 20 % tłuszczu to dużo


    • 0

    #14
    Sidło

    Sidło

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1853 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 5lat

    Bf 20 % ? O to chodzi ? To bardzo dużo.


    • 0

    #15
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    a 20 % tłuszczu to dużo

    Sporo. Zarzuć najlepiej zdjęcie poglądowe


    • 0

    #16
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok

    sorry za pozy ale jeszcze nie umiem  pozować

     

    Załączone miniaturki

    • Zdjęcie0252.jpg
    • Zdjęcie0251.jpg

    • 0

    #17
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    14% Tłuszczu to w twoim przypadku granica maksymalna...


    • 0

    #18
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok

    czyli ze mam 14 % bo za bardzo nie rozumiem


    Edytowany przez grucha512, 04 czerwiec 2014 - 20:20 .

    • 0

    #19
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    Na pewno nie masz więcej niż 14%. Ciężko stwierdzić co Cię podlało ale najpewniej jest to woda. Obstawiałbym ,że masz ok. 10-12% fatu http://www.e-diagnoz...u-w-organizmie/ Nie będzie to zbyt dokładne ale zawsze coś ...


    • 0

    #20
    Seba-X

    Seba-X

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 913 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    • Staż [mies.]: Rośnie
    To co ci przybyło to woda i tłuszcz może pół kg mięsa wbilo nie licz na cud

    To co ci przybyło to woda i tłuszcz może pół kg mięsa wbilo nie licz na cud
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko