Zaloguj się
Rejestracja
Przygotowanie do sezonu
Rozpoczęte przez
uzytkownik_331004
, sty 29 2012 23:31 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
masa piłka nożna suple
#1
Napisany 29 styczeń 2012 - 23:31
uzytkownik_331004
- Użytkownicy
-
- 75 postów
Wczuwa się w forum
Witam. Więc tak : Cwicze od roku na siłce ( 3 x tyg ), do tego trenuje piłkę nożną 5 x w tyg. ! Teraz ferie i chce cos na przygotowanie do sezonu ! Chciałbym zrobić zarówno troche masy jak i siły . Zamierzam robic Splita (4dniowego) ale nie wiem czy to dobry pomysł . Diete mam cały czas do tego biorę białko OLIMP 95 ISOLATE i zastanawiam się czy nie kupic jakies KREATYNY . Przez te 2 tyg chciałbym zrobic duze postępy . Chciałbym zeby to były ciezkie 2 tyg. Mam 4x w tyg rano trenigi zazwyczaj biegowe a po południu chałbym chodzic na siłkę . PROSZE O POMOC
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 29 styczeń 2012 - 23:38
uzytkownik_991637
-
KFD pro
-
- 5387 postów
<img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu
w dwa tygodnie chcesz osiągnąc to co niektórym zajmuje lata???nie tedy droga,a na suplementacje masz jeszcze czas
#3
Napisany 30 styczeń 2012 - 21:58
IMADŁO
- Mod Ogólny
-
- 29092 postów
.
Posłuchaj się starszego kolegi wyżej bo dobrze prawi
Rozumiem ,że nie które jednostki są niecierpliwe ale żeby aż tak
Dodatkowo zamieściłeś temat w złym dziale.
Rozumiem ,że nie które jednostki są niecierpliwe ale żeby aż tak
Dodatkowo zamieściłeś temat w złym dziale.
