Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przygotowania MPJ 2015

* * * * - 10 głosów

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#2561
Bydlur

Bydlur

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 34

    Łapa z prawej większa, po lewej bardziej docięta  %)


    • 0

    #2562
    soir

    soir

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 138 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 46
    Ogólnie dobry kon z Ciebie :-)
    • 0

    #2563
    Feomathar

    Feomathar

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3321 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010

    Wczoraj wizyta w Rybniku u ortopedy i fizjo. Jedno kolano obkute osoczem, w drugim nie było konieczne. Z kolanami nie jest tak źle(tak mi powiedziano). Plan treningowy i terapia powinny pomoc. 
    Od jutra ruszam z naprawą. 
     
    Oczywiście wizyta na śląsku nie mogła by się obyć bez pójścia do Mad Mick. 
     
    Zjadłem 2 ale bez frytek by niepotrzebnie kcal nie nabijać.
     
     
    1595d00c74456ec4gen.jpg 2ac3177b5dee9fe1gen.jpg


    • 1

    #2564
    bek81

    bek81

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 243 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ok 120
    Feo jak możesz napisz co to za.fizjo, bo blisko to może bym skorzystał kiedyś

    Edytowany przez bek81, 19 lipiec 2017 - 19:33 .

    • 0

    #2565
    QŃ.

    QŃ.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1416 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:GYM
    • Staż [mies.]: +55

    Feo jak możesz napisz co to za.fizjo, bo blisko to może bym skorzystał kiedyś

     

    Zapewne Marek Pośpiech


    • 0

    #2566
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Spec
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15112 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat

    Marek Pośpiech - fizjo
    Mariusz Puszkarz - ortopeda

     

    Mad Mick zawsze na propsie :D - trza było wpasc do mnie na Czeladź ;)


    • 0

    #2567
    Feomathar

    Feomathar

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3321 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010

    Marek Pośpiech - fizjo
    Mariusz Puszkarz - ortopeda

     

    Mad Mick zawsze na propsie :D - trza było wpasc do mnie na Czeladź ;)

    Tak jak napisał Agg. 

     

    Chyba najlepsze burgery jakie przyszło mi jeść. 


    • 0

    #2568
    bek81

    bek81

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 243 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ok 120
    To chyba trzeba będzie zajrzeć następnym razem jak będę w Katowicach na obiad ;-)
    • 0

    #2569
    Feomathar

    Feomathar

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3321 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010

    Siema, trenuje dalej. 6 tydzień masy zaraz się kończy na wadze 115-116. Trochę wody wpadło przez co zaczyna mi nieprzyjemnie spinać plecy, ale mam na to jedną fajna metodę. 
     
     
    Taki krótki film jak to wygląda teraz. 
     

     

     

    Razem ze mną trenuje moja Pani. Czeka na nowy plan treningowy i teraz bawi się ciężarami. 

     

    45kg hantla 

     


    • 1

    #2570
    soir

    soir

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 138 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 46
    Nie wiem czy już ktoś pytał. Ale aktualnie wspolpracujesz z kimś?
    • 0




    1 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko