Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przydatne informacje dla ektomorfika

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
KingOfSparta

KingOfSparta

  • KFD pro
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Przepraszam że odświeżam tak stary temat, ale jestem ciekawy czy warto się zainteresować tą dietą? 3-4 posiłki, wg. Was to wystarczy? Myślę żeby zarzucić ją na 2-3 tygodnie i zobaczyć jak pójdzie waga.
    • 0

    #22
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Możesz jeść posiłków ile chcesz, nie ma znaczenia. Ważne żebyś zmieścił w nich dzienny bilans.
    • 0

    #23
    sssxxxbcaa

    sssxxxbcaa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz

    EJ zmienie sobie tą diete tylko że ja poniedizalek trening na siłce i po nim ABS ( 1 poziom) w środe i piątek tak samo a w dni nie treningowe 2 razy w tygodniu bieagam to dobrze czy mam troche więcej jeść BARDZO PROSZE O POMOMOC Z GÓRY DZIĘKI( waże 62 kg przy wzrosćie 178 i mam 31 w bicu ) :P


    • 0

    #24
    sssxxxbcaa

    sssxxxbcaa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz

    Ma ktoś jakieś pomysły ?


    • 0

    #25
    sssxxxbcaa

    sssxxxbcaa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz

    EJ TEN ARTYKUŁ SERIO JEST ?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko