Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przybranie na masie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
klap145

klap145

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
mam taką prosbe czy mogł by mi ktoś napiszać plan cwiczen i odpowiednią diete:)
moje parametry:
wzrost182cm
waga 75kg
całkowicie zdrowy i gram w piłke
mam szybką przemiane materii :rolleyes:
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
IMADŁO

IMADŁO

    .

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29090 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Wiek?
  • 0

#3
klap145

klap145

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
A i mam 19 lat
  • 0

#4
IMADŁO

IMADŁO

    .

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29090 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Skoro zaczynasz zapoznaj się z tym
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
Jesli chodzi o diete zapraszam do działu - DIETA.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko