Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przeziębienie w trakcie cyklu na INSULINIE

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
lMAGO

lMAGO

    Zbanowany

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 27602 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    Kiedy robisz pomiary wagi? Wiarygodne są tylko te z rana na czczo po wysraniu się.

    W przeciągu dnia jak jestem głodny i po postawienia klocka ważę nawet ponad 5kg mniej niż w momencie gdy się najem do syta, napije i jeszcze srać mi się chcę. Popatrz sobie głupia butelka mineralnej to już 1,5kg do pęcherz nie wiem jak u normalnego człowieka ale u mnie po rozepchaniu browarami na maksa ponad te 1,5l trzyma jak mi się bardzo lać chce, przeciętnie około 1l oddaje (wiem bo był zakład po pijaku, że nie zapełnie szczyną butelki po mineralnej, przetrzymałem ile mogłem nalałem półtora butelki %%) )

    Dodam że po chorobie suchar jestem, nie waże nawet 80kg i taka różnica w ciągu dnia.

     

    Redukcja fajna sprawa, nie wiem jak tam z tą opornością insulinową, ale daje psychicznie odpocząć od diety że nie musisz w siebe ładować ton żarcia wpychając na siłę.

    Zresztą w ogóle stawy i tkanka łączna ma swoją wytrzymałość cały czas jak koksisz dokładając ciężaru dostaje po dupie, potrzebne są też lżejsze okresy.

    Nawet stara szkoła mówi że siła--->masa--->redukcja. Nie jest to wyssane z palca jak i zakresy powtórzeń. Mając siłę zwiększając liczbę powtórzeń szybko buduje się mięśnie, na redukcji treningi "lżejsze" na wyższych zakresach powtórzeń ze względu by nie dojechać stawów tymbardziej gdzie w grę wchodzą takie środki jak winstrol i nie okłamujmy się organizm nie jest tak dobrze odżywiany jak na masie. Zresztą mniejsza z tym.

     

    Wracając do wątroby też nie jest tak pięknie, można ją konkretnie uszkodzić. Bardziej daje w dupę długość jej obciążania niż dawka. Podstawowe badania krwii też tak do końca nie mówią w jakim jest ona stanie, podam Ci taki przykład mój ojciec miał raka wątroby a wszystkie podstawowe wskaźniki wątrobowe w normie, dopiero na prześwietleniu okazało się że powiększona z guzami. Zresztą pląta się gdzieś po necie badanie na temat antka i tak samo na prześwietleniu wyszły jakieś cysty i guzy. Tak samo może być stłuszzczona, nie mówię tu już o marskości ale to do niej powoli prowadzi.

     

    Wiadomo że meta z insą fajnie działa, tylko nie fajnie się odstawia te dwie rzeczy na raz a orala w nieskończoność też nie pociągniesz. Co kto lubi, ja wolę starą szkołę czyli przeplatanka jak pisałem.

    Z dietą nie wiem, ja nie mogłem przeżreć insy, nie pamiętam już ile szło teścia pod to, w każdym razie miska nie była jakoś super dopięta, wody wiadomo pociągłem ale tłuszczu jakoś specjalnie nie bardzo.


    • 0

    #42
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11788 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    HellSxream ale ja nie mówię że pierw nie zrobię redu. Przecież to max 3 tygodnie ) dłużej będę na badania czekać. Tylko Gdzie zauważyłeś u mnie cukier wywalony ;P? Ja mówię że mam za niski cukier nawet po posiłku. Nie uważam się za cukrzyka bo patrząc po badaniach niedoskwkera mi to.
    I nie mówię tutaj o problemie z nabieraniem wagi, a o efektu utraty masy z rzędu 3kg w ciągu 72h.
    Oczywiście w większości jest to glikogen i woda, może być też i TT. Ale chyba każdy się zgodzi że nie jest to normalne.
    Nie ważne ) zrobie mała redukcję i zobaczę co z tego wyjdzie )

     

    Nie cukier, tylko insa wywalona. Dwucyfrowy wynik na czczo to IO na bank HOMA IR sobie obadaj, >1 wyjdzie.

    Druga sprawa, cukier po 2h niższy niż na czczo. Mogłeś 3 pkt zrobić. To wygląda słabo. Zrób tę redukcję, ustabilizuj insę, tylko żadne low carby, keto. Minus kaloryczny, dieta HC, ww złożone, tłuszcze nisko, sporo ruchu, ale bez zarzynania i powinno się poprawić, tylko 3 tyg. to za krótko. Chyba, że DNP masz zamiar odpalić. 


    • 0

    #43
    kabas7

    kabas7

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2009 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    mi po 2 tyg deficytu poprawia się już WI, widzę to wyraźnie po nabiciu sylwetki
    daj sobie z 6 tyg redukcji chociaż
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko