Zaloguj się
Rejestracja
Czy czytaliście marcowego MH??? może to i nie jest gazetka czysto kulturystyczna, ale obalają wiele mitów. Wg nich treningi na których ćwiczymy obecnie, w tym serie 3 x 8-12 itp są przestarzałe i pochodzą podobno z lat 40. Nie mówią oczywiście że są złe, ale podobno istnieją już lepsze. Co o tym myslicie i czy macie jakieś nowatorskie treningi, czy widzieliście jakieś czy z nich moż nawet korzystacie ???
Przestarzałe treningi!!!
Rozpoczęte przez
uzytkownik_898664
, mar 09 2006 21:01 (
10 odpowiedzi na ten temat
)
przestarzale treningi
#1
Napisany 09 marzec 2006 - 21:01
uzytkownik_898664
- Aktywny user KFD
-
- 4928 postów
Brutal Bertil Fox
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
#2
Napisany 09 marzec 2006 - 21:17
uzytkownik_331184
- Użytkownicy
-
- 831 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
zarzuc jakis "lepszy" to pogadamy 
#3
Napisany 09 marzec 2006 - 21:20
uzytkownik_609480
- Aktywny user KFD
-
- 2984 postów
Dziewczyny lubią brąz
Mh to gazetka dla pedałow.
#4
Napisany 09 marzec 2006 - 21:24
uzytkownik_201091
- Użytkownicy
-
- 597 postów
Się rozkreca
hehe nie słuchaj głupot ja stosuje trening na mase np 4x12,10,8,8 i jest to zajebisty trening.Typowy na MASE.zaczynasz od 12 i zwiekszasz cierzar jak schodzisz w dół z powtózeniami
#5
Napisany 09 marzec 2006 - 21:30
uzytkownik_965846
-
KFD pro
-
- 146 postów
KFD Gold
80% forum jedzie na takim "przestarzałym" treningu i jakoś wszyscy rosną szybciej lub też wolniej
A jak już "podobno lepsze" to zarzuć co tam piszą, chętnie sie dowiem, no i fajnie by było jakby coś było sprawdzone w praktyce... :)
W końcu trzeba być otwartym na nowe propozycje, ale niech to będzie coś kokret i sprawdzonego... (chyba nikt z nas nie chce być pierwszy i np zmarnować miesiac-dwa 
)
A jak już "podobno lepsze" to zarzuć co tam piszą, chętnie sie dowiem, no i fajnie by było jakby coś było sprawdzone w praktyce... :)
W końcu trzeba być otwartym na nowe propozycje, ale niech to będzie coś kokret i sprawdzonego...
(chyba nikt z nas nie chce być pierwszy i np zmarnować miesiac-dwa )
Edytowany przez Świder, 09 marzec 2006 - 21:33 .
#6
Napisany 10 marzec 2006 - 00:34
uzytkownik_36953
- Aktywny użytkownik
-
- 2452 postów
ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN
Takie gazety to żaden autorytet. A nawet niech nasze metody sa przestarzałe ---> WAŻNE ŻE SKUTECZNE.
#7
Napisany 23 marzec 2006 - 11:17
uzytkownik_450892
- Użytkownicy
-
- 1004 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
mam pare numerow MH i mozna tutaj na forum tylko zamieszczasc ich artykoly zeby wytykac palcami ich bledne nielogiczne myslenie, niektore zeczy sa ciekawe, ale na forum ciekawsze lepsze i sprawdzone oraz znacznie bardziej wiarygodne
#8
Napisany 23 marzec 2006 - 11:47
uzytkownik_656062
- Użytkownicy
-
- 152 postów
Wczuwa się w forum
Stare nie oznacza złe. Wyglad człowieka zabardzo sie nie zmienil od lat 40 tak ajk i treningi. Moze jak sie zmutujemy to bedzimy musieli wymyślić coś nowego :P
#9
Napisany 23 marzec 2006 - 17:42
uzytkownik_401709
- Użytkownicy
-
- 135 postów
Wczuwa się w forum
Kiedyś dostałem MH w ręce i przeczytałem w nim, że wyciskanie sztangi zza szyji jest doskonałym ćwiczeniem na plecy
#10
Napisany 23 marzec 2006 - 17:58
uzytkownik_696912
- Aktywny user KFD
-
- 2555 postów
KFD to mój dom ;)
ja mysle ze sie zmienil wyglad czlowieka wciagu tego ponad pol wieku
np.czolowi kulturysci przybrali na masie jakosci umiesnienia ..wiec niema co porownywac gosci zprzed 60 lat do np.mutanta markusa ruhla
np.czolowi kulturysci przybrali na masie jakosci umiesnienia ..wiec niema co porownywac gosci zprzed 60 lat do np.mutanta markusa ruhla
#11
Napisany 24 marzec 2006 - 00:48
uzytkownik_36953
- Aktywny użytkownik
-
- 2452 postów
ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN
Zauważ że dawniej doping nie był rzecza tak powszechną. Nie zmienił sie sam człowiek a jedynie rozwinęły się środki farmaceutyczne i suplementacja.ja mysle ze sie zmienil wyglad czlowieka wciagu tego ponad pol wieku
np.czolowi kulturysci przybrali na masie jakosci umiesnienia ..wiec niema co porownywac gosci zprzed 60 lat do np.mutanta markusa ruhla
