Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przeskakujący staw barkowy pomoc

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jake1992

Jake1992

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam chodzę na siłownie 7 miesięcy i jestem po dosyć sporej redukcji i pojawił sie u mnie pewien problem z barkiem a mianowicie przeskakiwanie lewego barku. Widać przeskakiwanie barku gołym okiem, ale tylko podczas pewnych ćwiczeń (np. wyciskanie sztangielek siedząc na ławeczce) i podczas "kręcenia" ramieniem w tył (w przód tego przeskakiwania nie zauważyłem), nie towarzyszą temu przeskakiwaniu żadne bóle ani drętwienie ręki. Zaznaczam że z prawa z ręką nie mam tego problemu i nie mialem nigdy kontuzji w przeskakującym stawie. Czy myślicie że ćwiczenia na obręcze barkowe mogą pomóc? Jeśli były podobne tematy to proszę o wyrozumiałość jestem tu nowy pozdrawiam :P


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Grochu95

Grochu95

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 92 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    zauważyłem że u mnie też coś czasami strzela w lewym barku , szczególnie jak robię "kręcenie" w tył , myślę że za bardzo przeciążam barki (od kiedy zmieniłem plan) i dziwnie ostatnimi czasy odczuwam lewy nadgarstek , tak jakby automatycznie wygina mi na zew tzn do górnej cześći przedramienia  .


    Edytowany przez Grochu95, 02 listopad 2014 - 20:41 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko