Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przerwanie ćwiczeń

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dawid05092000

Dawid05092000

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam :) Na wstępie chciałbym prosić o wyrozumiałość mojej nie wiedzy i nie dodawanie głupich komentarzy. "Nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi" A więc mam 183 cm wzrostu i ważę 70 kg. Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni aby przybrać trochę masy (nie chodzi mi o czystą masę mięśniową, chciałbym być po prostu "szerszy" lecz nie jakiś zalany. Czy gdybym ćwiczył załóżmy 3 miesiące, przestrzegał diety itp. i  nabrał już jakiejś masy przez ten okres to gdybym przestał ćwiczyć to spadną mi te kilogramy które przytyłem przez okres treningów ? Nie mówię od razu ,że przestanę ćwiczyć. Chciałbym po prostu zaczerpnąć wiedzy na ten temat.

 

Z góry dziękuje za mądre odpowiedzi. Pozdrawiam forumowiczów :)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
..Bartek..

..Bartek..

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 254 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna

    Jeśli mięśnie nie będą dostawały bodźca to organizm będzie chciał się ich pozbyć - bo po co one skoro się nie przydają a tylko zużywają papu?  :-D

    A tłuszcz no to wiadomo, odkłada się na potem - deficyt w diecie z czasem zredukuje tłuszcz.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko