Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przerwa od treningu - pytanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aurux

aurux

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 127 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9
    Jako ze wyjezdzam na urlop 2tygodnie i tymsamym robie pierwsza przerwe od silowni mam pytanie czy przez ten okres brac jakies suple aby nie bylo zadnych spadkow ? aktualnie suplementy ktore biore caly czas to witaminy i mineraly, omega3, glutamina... wiec ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Zmiana treningu? , Zmiana treningu , Powrót do treningu | Jakie suple ? , Trening | witam mam problem z dobraniem treningu , Pomoc w przejscu z treningu split na full body...

    #2
    J_B

    J_B

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 869 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 24
    Jak będziesz trzymał dietę to nic nie spadnie :-D
    • 0

    #3
    ejber

    ejber

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2665 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto złą sławą owiane
    • Staż [mies.]: xxx
    Białko do uzupełnienia diety.
    • 0

    #4
    aurux

    aurux

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9
    ktos jeszcze sie wypowie...
    • 0

    #5
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Witaminy i omego 3 możesz szamać glutamine wsunie tez ale trochę jej szkoda :)
    A o spadki się nie martw 2 tygodniowa przerwa po9 miesięcznych treningach bardzo dobrze zrobi twoim mięśniom i stawom
    • 0

    #6
    aurux

    aurux

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9
    ok, czyli witaminy i omega3 - glutamine odstawie, po 5miesiacac ciaglej suplementacji 2tyg. przerwy bedzie
    • 0

    #7
    Xploder

    Xploder

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 81 postów
  • Wiek: 109
    • Płeć:Mężczyzna
    spokojnie wystarcza ,2 tyg przerwy to nie rok nie boj sie :p

    Edytowany przez Xploder, 19 lipiec 2009 - 10:34 .

    • 0

    #8
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat
    Diete trzymaj w miare mozliwosci, ale nie odmawiaj sobie wszystkiego - kiedys trzeba ta pizze czy hamburgera zjesc.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko