Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przerwa między posiłkami// długość przydatności do spożycia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
TheLastOne

TheLastOne

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~12
    Zastanawiam się czy między drugim posiłkiem a trzecim (przed treningiem) może być przerwa 4,5 godziny czy koniecznie musi być coś pomiędzy?
    Jeszcze jedno pytanie - tym razem o WPC - czy mogę przygotować sobie koktajl rano a wypić go po kilku godzinach? Czy wszystkie wartości odżywcze zostaną zachowane?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kamil07

    Kamil07

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1231 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:obecnie Wawa
    • Staż [mies.]: 18
    4h to już jest dużo, lepiej coś tam wrzuć pomiędzy.

    a na WPC pisze "spożywać bezpośrednio po przygotowaniu"
    • 0

    #3
    patermistrz

    patermistrz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 171 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 84
    Najlepsza przerwa ,między posiłkami to 3h.A odnośnie WPC to możesz przygotować koktajl wcześniej ,ale trzymaj go w lodówce nie dłużej niż 8-12 h.Przed wypiciem wstrząsnąć%)
    • 0

    #4
    TheLastOne

    TheLastOne

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~12
    ok a czy mogę w ten brakujący posiłek wrzucić szynkę z indyka skoro planuję jechać z Low Carb?
    • 0

    #5
    patermistrz

    patermistrz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 171 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 84
    Jak najbardziej,o ile jest to prawdziwa szynka z indyka,a nie przetworzona z marketu.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko