Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przepuklina od A6W lub wyciskania

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kuniu18

kuniu18

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPip
  • 57 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    Witam, czy można się nabawić przepukliny od A6W lub wyciskania ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz

    szczerze? Przepukliny można się nabawić nawet od śmiechu, kaszlu czy skakania (serio), wszystko jest kwestią organizmu.. Ale to nie powód, żeby tych rzeczy nie robić.


    • 0

    #3
    SooszI

    SooszI

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław

    Ja miałem przepukline pepkową, za dużo trenowałem, siłka + bjj, poszedłem na zabieg, wycieli, potem trochę chodzić nie mogłem, zagoilo sie ładnie i teraz znów cwicze tylko ostrożniej i sama siłka:) Nawet jak będziesz mial przepukline to nic  takiego strasznego, wiecej strachu, wytną i na chate


    • 0

    #4
    czupakabra007

    czupakabra007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 223 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Witam, czy można się nabawić przepukliny od A6W lub wyciskania ?

     

     

    tak, można się nabawić od tego przepukliny.

     

    szczerze? Przepukliny można się nabawić nawet od śmiechu, kaszlu czy skakania (serio), wszystko jest kwestią organizmu.. Ale to nie powód, żeby tych rzeczy nie robić.

     

     

    też prawda.


    • 0

    #5
    kuniu18

    kuniu18

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 57 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Wiecie czy jest na to duża szansa i co robic by tego uniknać?
    • 0

    #6
    czupakabra007

    czupakabra007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 223 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    nie przesadzaj z obciążeniem, zachowaj równowagę mięśniową między agonistami i antagonistami, ćwicz mięśnie tułowia, pilnuj techniki, dobrze się regeneruj, jedz zdrowo, jedz witaminki, rób streczing po treningu


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko