Witam,
Jesli kogos interesuje paleo z okolotreningowymi weglami to zapraszam aby zajrzec do : https://www.facebook.../paleoevolution
Strona wlasnie startuje i co 1-2 dni beda nowe przepisy.
Masz swoj przepis to podziel sie !
Na zachete jeden z przepisow:
Omlet sniadaniowy.
100-150ml mleka orzechowego
opcjonalnie białko w proszku
pół zmielonego banana
1-2 jajka
pół łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 'gluten-free'
łyżka stołowa wiórków kokosowych
owoce wedle uznania
olej kokosowy
Białko wymieszać z mlekiem. Dodać jajka i mieszać do uzyskania jednolitej masy. W międzyczasie podgrzać patelnię z olejem kokosowym. Następnie dodać zmielonego banana, cynamon,proszek do pieczenia i wiórki kokosowe. Wszystko jeszcze raz dokładnie wymieszać. Smażyć pod przykrywka. Na koniec dodać owoce.
Edytowany przez Amen20, 05 lipiec 2015 - 22:51 .