Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przepis na słodkie, ale dietetyczne potrawy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Balsam1916

Balsam1916

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2471 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ROŚNIE

    Witam

    Jak macie jakies przepisy na slodkie, dietetyczne rzeczy to bylbym wdzieczny jakbyscie sie nimi tutaj podzielili :). Znam przepis na sernik, deser orzechowo-kokosowy z twarogu takze to odpada, galaretka rowniez. Moze ktos cos jeszcze ma i by sie nim podzielil ? ;)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Balsam1916

    Balsam1916

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ROŚNIE

    ?


    • 0

    #3
    Mercedresu

    Mercedresu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 749 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    http://www.kfd.pl/tu...isu-49679.html/


    • 0

    #4
    sopel69

    sopel69

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POZNAŃ
    • Staż [mies.]: 14

    200ml mleka 1.5% + 2/3 słodziki + łyżka zwykłego kakao. Praktycznie tylko kalorie z mleka :) (redukcja)


    • 0

    #5
    Patryk_B

    Patryk_B

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 222 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 5

    Ostatnio mając w lodówce tylko twaróg robiłem mały eksperyment i wyszło w sumie spoko ,potrzebne będą:

    - twaróg

    - miód/słodzik

    - orzechy/wiórki kokosowe

    - kakao*

    - białko w proszku*

    - mleko

    - cynamon

    - jakiś owoc

     

    twaróg rozgnieść widelcem drobno, miód rozmieszać z łyżeczką wrzącej wody (żeby się rozpuścił), orzechy posiekać, albo poprostu pozgniatać na małe kawałeczki, wrzucić wszystko do miski i zalać odrobiną mleka,przyprawić cynamonem i dodać owoc (ja dodaję rodzynki, żurawinę albo banana) ilość taka jaka potrzebujesz, miodu i cynamonu wedle uznania :)

    Naprawdę fajnie smakuje, jem to póki co 4 dzień z rzędu, choć przyznaję,że jak jest 250g twarogu to po połowie już mi ciężko wchodzi :)

    Opcjonalnie można dodać kakao i białko ;)

    Pozdrawiam


    • 0

    #6
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12124 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Szkoda miód wrzątkiem zalewać, a i w zimnej się rozpuści.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko