Skocz do zawartości

Zdjęcie

przepalenie mięśnia - liczba serii

- - - - - przepalenie miesnia liczba serii

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
krissus

krissus

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 35 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 18
    Witam
    mam pytanko, odnośnie sprawy w temacie. Jak dochodzi na poziomie komórkowym-tkankowym do przepalenia mięsnia ze względu na zbyt dużą liczbę serii i dlaczego? Co potęguje ten proces a co go powstrzymuje?
    Dziękuje i pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57450 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Nie ma żadnego "przepalenia" Jest katabolizm, wpisz w wyszukiwarkę i/lub google.
    • 0

    #3
    VeiR

    VeiR

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 484 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: S
    "popalenie" to prostrza i bardziej wizualna nazwa katabolizmu... zeby kazdy tluczek mogl sobie uswiadomic, ze TO JEST ZŁE... :-D
    • 0

    #4
    krissus

    krissus

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 18
    lol wiem ze to jest złe :-) , dlatego pytam się jak tego sie uchronic, oprócz nie robienia zbyt wielu serii
    • 0

    #5
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Trzeba ćwiczyć z głową :crying:
    Odpowiednia ilość serii, czas na regeneracje, dobieranie obciążenia do własnych możliwości
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko