Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przedtreningówka + Kreatyna czy Stack?

- - - - - kreatyna przedtreningowka

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
nowyyy

nowyyy

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 68 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    czesc wszystkim

     

    wlasnie koncze cykl jablczan + beta alanina + aakg. w suplementacji mam oczywiscie do tego witaminy i wpc a takze cissusa fitmaxa ze wzgledu na bol w nadgarstkach i przedramionach ktory dokuczal mi przez jakis czas (w tym momencie potwierdzam jako kolejna osoba ze cissus jest swietny, po okolo 2 tygodniach stosowania bol zaczal sie zmniejszac i teraz po niecalym miesiacu stosowania naprawde jest o niebo lepiej). za chwile swieta, potem zaliczenia i sesja wiec na styczen ogolnie silownie odpuszczam, byc moze wyjdzie ze raz w tygodniu sie przejde ale pewnie wtedy bede robil krotkie treningi typowo silowe zeby miesnie po prostu zapamietaly z jakim ciezarem mialy do czynienia :p ale od lutego wracam i chcialbym zaczac stosowac jakas przedtreningowke (ze wzgledu na duza ilosc zajec i czesto ograniczona ilosc snu jestem senny na treningu, bez tzw. powera) oraz wejsc na kolejny cykl z kreatyna. co polecacie? dodam tu ze stosowalem juz mono z sfd i jablczan z KFD (kiedys jeszcze cm3 ale to byly zalosne czas treningow gdzie nie za bardzo sie przykladalem do diety i wyniki byly mizerne :p). bralem takze do tego aakg i nitrobolon z treca i kiedys tez nitrocapsy activlaba wiec nie mialem do czynienia z przedtreningowkami w proszku. duzo osob poleca shock/storm universala ale to polaczenie wychodzi ponad 200zl a mysle ze dla mnie, jako ze nie mialem do czynienia z 'mocniejszymi' przedtreningowkami, moze dobre efekty przyniesc na razie jakas tansza odzywka. 

     

    co moglibyscie polecic? jakies skuteczne i potwierdzone polaczenia? z gory dzieki za pomoc i dobrej nocy dziki!


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

     Na pobudzenie przyda się http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1239.html tani, a dobry produkt. Teraz kreatyna. Możesz spróbować znów mix.lub jakiś stack potreningowy. Coś w miarę korzystnego cenowo to http://sklep.kfd.pl/...1g-p-1363.html. Do tego mono Vital maxa np. http://sklep.kfd.pl/...300g-p-355.html . Po Cytocellu miałem b.dobrą regenerację potreningową i siła na plus poszłą w cyklu z mono.


    • 0

    #3
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    czesc wszystkim

     

    wlasnie koncze cykl jablczan + beta alanina + aakg. w suplementacji mam oczywiscie do tego witaminy i wpc a takze cissusa fitmaxa ze wzgledu na bol w nadgarstkach i przedramionach ktory dokuczal mi przez jakis czas (w tym momencie potwierdzam jako kolejna osoba ze cissus jest swietny, po okolo 2 tygodniach stosowania bol zaczal sie zmniejszac i teraz po niecalym miesiacu stosowania naprawde jest o niebo lepiej). za chwile swieta, potem zaliczenia i sesja wiec na styczen ogolnie silownie odpuszczam, byc moze wyjdzie ze raz w tygodniu sie przejde ale pewnie wtedy bede robil krotkie treningi typowo silowe zeby miesnie po prostu zapamietaly z jakim ciezarem mialy do czynienia :p ale od lutego wracam i chcialbym zaczac stosowac jakas przedtreningowke (ze wzgledu na duza ilosc zajec i czesto ograniczona ilosc snu jestem senny na treningu, bez tzw. powera) oraz wejsc na kolejny cykl z kreatyna. co polecacie? dodam tu ze stosowalem juz mono z sfd i jablczan z kfd (kiedys jeszcze cm3 ale to byly zalosne czas treningow gdzie nie za bardzo sie przykladalem do diety i wyniki byly mizerne :p). bralem takze do tego aakg i nitrobolon z treca i kiedys tez nitrocapsy activlaba wiec nie mialem do czynienia z przedtreningowkami w proszku. duzo osob poleca shock/storm universala ale to polaczenie wychodzi ponad 200zl a mysle ze dla mnie, jako ze nie mialem do czynienia z 'mocniejszymi' przedtreningowkami, moze dobre efekty przyniesc na razie jakas tansza odzywka. 

     

    co moglibyscie polecic? jakies skuteczne i potwierdzone polaczenia? z gory dzieki za pomoc i dobrej nocy dziki!

     

    Polecam Super Size z AX.

    Myślę że będziesz zadowolony. Dobry i tani miks.

     

    W przypadku kreatyny wybrałbym mono. Klasyczne, najlepsze.

     

    Dodatkowo możesz dorzucić białko aby uzupełnić braki jeśli takowe będą.

     

    Nie bardzo rozumiem to całe tłumaczenie że sesja idzie i nie będziesz miał czasu na treningi.

    Skoro zależy ci na poprawie sylwetki to jestem przekonany że znajdziesz tą godzinę dziennie na trening.

    Sam pracowałem, studiowałem i zawsze znalazłem czas na to aby iść na trening.

    Także nie wal ściem tylko trenuj


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Takze polecam produkt AX, za niedlugo powinien byc na sklepie.

     

    http://sklep.kfd.pl/...cji-p-3151.html

     

    Z innych opcji, obadaj : http://sklep.kfd.pl/...erv-p-3816.html

    http://sklep.kfd.pl/...ula-p-2341.html


    • 1

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeszcze pare innych produktów,abyś miał szersze pole manewru:

     

    http://sklep.kfd.pl/...42g-p-3237.html

     

    http://sklep.kfd.pl/...75g-p-3662.html

     

    http://sklep.kfd.pl/...40g-p-3527.html


    • 1

    #6
    Whitelionn

    Whitelionn

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna

    Ja używam Crea-bomb od Scitec'a. Wybrałem tego stacka, ponieważ był tani i wychodzi dużo porcji z jednej puszki. Może "kopa" aż takiego nie daje, ale jeśli chodzi o przyrosty to po miesiącu zażywania widać różnicę. Siła też poszła w górę więc mogę polecić ze swojej strony. Mam ponad pół puszki jeszcze więc na prawdę wychodzi ekonomicznie.


    • 1

    #7
    nowyyy

    nowyyy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Polecam Super Size z AX.

    Myślę że będziesz zadowolony. Dobry i tani miks.

     

    W przypadku kreatyny wybrałbym mono. Klasyczne, najlepsze.

     

    Dodatkowo możesz dorzucić białko aby uzupełnić braki jeśli takowe będą.

     

    Nie bardzo rozumiem to całe tłumaczenie że sesja idzie i nie będziesz miał czasu na treningi.

    Skoro zależy ci na poprawie sylwetki to jestem przekonany że znajdziesz tą godzinę dziennie na trening.

    Sam pracowałem, studiowałem i zawsze znalazłem czas na to aby iść na trening.

    Także nie wal ściem tylko trenuj

     

    sesja sesji nie rowna ;p jak studiowalem na uniwerku to sesja byla lajtowa bo zaliczenia byly w styczniu a potem egzaminy w lutym. na polibudzie niestety wszystko zlewa sie na styczen- cwiczenia, projekty, laboratoria + egzaminy jako zaliczenia wykladow przez co na luty zostaja moze 2 egzaminy. takze wole sie wyrobic z uczelnia w styczniu a potem od lutego znow ruszyc na powaznie niz 2 miesiace sie pieprzyc z tym i z tym i polowicznie obie rzeczy ogarnac ;p

     

    dzieki wszystkim za propozycje, przejrzalem wszystkie pozycje ktore podaliscie i uns loader wyglada mi naprawde fajnie pod wzgledem opinia/ceny, tego supersize'a od ax nie ma prawie nigdzie niestety. uns loader tez wychodzi dobrze pod ratio cenowo-jakosciowe.

     

    co do crea bomb to slyszalem od wielu osob ze stosowaly i dobre efekty. sam zainteresowalem sie scitecowym hot bloodem. i myslalem o polaczeniu hot blood + crea bomb + jakies mono. co o tym sadzicie? czy byscie cos zmienili/dodali?


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Crea bomb ma zmieniony skład.

    Wersja po liftingu ucierpiała na jakości.

     

    Zamiat CB celowałbym np. w:

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2282.html


    • 1

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Hoot Blood takze sredniak.

     

    Pozatym masz probke loadera za male pieniazki. by nie kupywac w ciemno : http://sklep.kfd.pl/...10g-p-3663.html


    • 1

    #10
    nowyyy

    nowyyy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    beta bolica wolalbym unikac, kumple ktorzy powiedzmy podobnie 'reaguja' na odzywki mieli z nim styk i troche narzekali wiec chcialbym sprobowac czegos innego :p pomysle nad uns loaderem jako przedtreningowka a co byscie zaproponowali jako potreningowke/kreatyne/stack? sorry ze tak wypytuje ale bede musial zlozyc z pewnych wzgledow zamowienie juz na dniach i chcialbym jak najwiecej opinii poznac


    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Masz multum opcji w temacie, zadna nie odpowiada?


    • 0

    #12
    nowyyy

    nowyyy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    multum glownie pojedynczych a chcialbym poznac wasze sugestie na pelne zestawy, tj. przed + potreningowki i ew. jakas kreta. czytam na forum o gotowych zestawach i tam np. sa polaczenia typu peak plutonium + zwykle mono. co byscie o tym mysleli? bo jako ze nie probowalem jeszcze przedtreningowek w proszku ani stackow potreningowych to nie wiem jakie ich polaczenia bylyby optymalne pod wzgledem cena/jakosc, nie chce polaczenia nieefektywnego ale nie chce tez czegos za co przeplace a moglbym miec po nizszym koszcie z podobnym dzialaniem 


    • 0

    #13
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    To lap :

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2282.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...tyn-p-3652.html

     

     

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-1944.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2012.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...65g-p-3015.html

     

     

     

    http://sklep.kfd.pl/...-550-p-955.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...300g-p-355.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3137.html

     

    Lub wybrane przez Ciebie produkty w/w we wlasnym zestawie, chyba ze chcesz jeszcze cos innego.


    • 1

    #14
    nowyyy

    nowyyy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    okej dzieki ;) jako ze koncze teraz jablko, to od lutego chcialbym wystartowac albo na mieszaninie kreatyn albo na samym mono. w takim razie co wybralbys na moim miejscu:

    - przedtreningowka + mono, np. uns loader + jakies mono bo to bez roznicy podobno jakie

    - przedtreningowka + stack po treningu, przykladowo uns loader + universal storm

     

    mysle ze jako ze nie mialem stycznosci z niczym 'mocniejszym' do tej pory to moze wystarczylaby dla mnie dobra przedtreningowka a do niej zwykle mono a dopiero na nastepny cykl rzucilbym sie na cos mocniejszego? no chyba ze lepsze efekty mialyby dac mi jakies stacki


    • 0

    #15
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bralbym przedtrniengowke + stack + pojedyncza forma w DNT.

     

    Moze byc tak jak mowisz, pozniej cos mocniejszego.


    • 0

    #16
    nowyyy

    nowyyy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Bralbym przedtrniengowke + stack + pojedyncza forma w DNT.

     

    pojedyncza forma w dni nietreningowe? zalozmy ze moja pojedyncza forma to mono to byloby to tak ze: w dzien treningowy przedtreningowka przed trenem, po treningu stack (dzien bez mono) a w dzien nietreningowy samo mono?


    • 0

    #17
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dokladnie tak.


    • 0

    #18
    nowyyy

    nowyyy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    a dlaczego nie dorzucac mono w dzien treningowy a dawac tylko w nietreningowy? chcialbym zrozumiec idee :p


    • 0

    #19
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Chodzi o to ze wiecej niz okolo 10g keatyny nie przyjmimy, organizm wydali nadmiar z moczem.

     

    W przypadku przedtreningowki, ktora ma domieszke kreatyny + stacku gdzie zawiera duza porcje kreatyny jej ilosc na caly dzien jest wystarczjaca.

     

    Co innego, gdy przedtreningowka jest " bez kreatynowa " wtedy mozna do niej dorzucic kilka gram np mono.

    Chyba ze chcemy stosowac stala suplementacje, czyli branie kreatyny w zmniejszonych dawkach, przez bardzo dlugi okres czasu.

     

    W DNT dlatego, iz kluczowym elementem jest utrzymanie stalego stezenia kreatyny w organizmie, w przypadku dawkowanie np co 2 dzien bylo by to nie bardzo mozliwe.

     

    Jasno ? %)


    • 0

    #20
    nowyyy

    nowyyy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    no tak ale jesli stack i przedtreningowa maja w sobie procz mono takze jablczany to czy branie samego mono w dnt nie mija sie z celem? :p i czy wtedy te formy inne niz mono zawarte w stacku i przedtreningowcenie pojda na marne jesli bede bral te suple tylko w dni treningowE?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko