Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przedtreningowka + Kreatyna + Białko/Gainer na masę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
karczery

karczery

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 64 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żuromin
    • Staż [mies.]: 20

    WItam

     

    mam 22 lata

    Przybyte cykle

     

    1 x Mono kreatyny

    1 x Jabłczan kreatyny

    1 x Massacra Olimpu  + Gainerator

    1 x RedWailer Olimpu  + UNS  Mass Attacker

     

    Moja waga obecna to 69.5 kg a wzrost to 178

     

    Chcialbym prosic o pomoc w doborze specyfikow jak w tytule, ewentualna korekcje. Moj cel i   priorytet : MASA

     

    Dodam jeszcze ze tak jak Massacra Olimpu działała na mnie bardzo dobrze i  z pompy i wzrostu Masy bylem mysle ze zadowolony.

     

    Tak RedWailer wydaje sie porażka chociaz przyjmowalem podwójną dawke (ponad pół miarki) a tylko siła troche ruszyła. I Poza mrowieniem i swedzeniem efektow nie było :P

     

    Chciałbym sprobowac czegos mocniejszego i pewnego w działaniu od  Massacry Olimpu czyli dobrej firmy o wysokiej jakosci.

     

    A takze wykonac jakis dluzszy cykl 8 tyg.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata

    Patrząc po ilości przebytych cyklów i wadzę, stwierdzam iż Twoja dieta kuleje.

    Od siebie polecam dopracować dietę a potem suple.


    • 0

    #3
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010
    autor:
    widac po Twoich cyklach ze nie masz pojecia o suplementach i diecie...
    nie zwalabym winy na suple jesli nie idzie masa, to wina diety, suple to tylko dodatek. gainer to uzupelnienie diety jesli nie masz czasu zjesc posilku, nie robimy na nim cykli.

    polecam zaczac od poczatku:
    dopieta dieta
    trening na duzych ciezarach i malej ilosci pow.
    suple:
    witaminy trec/hitec
    bialko tanie i dobre KFD do uzupelnienia diety
    kreatyna mono universal lub kazda inna tansza bedzie ok
    na pobudzenie: kofeina
    na wytrzymalosc kup betaalanine solo np: activlab/olimp i nic wiecej nie potrzebujesz
    • 0

    #4
    karczery

    karczery

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żuromin
    • Staż [mies.]: 20

    Wyniki za kazdym cyklem byly dobre..... tylko mialem czeste wyjazdy poza kraj. a tam nie bylo czasu nawet pomyslec o treningu i dobrym posiłku. potrafilem schudnac nawet 8 kg. Chcialem napisac to co istotne. czyli jakie cykle przebylem.

     

    Fakt moja wczesniejsza suplementacja byla raczej moim wlasnym pomyslem i zapewne glupotą . Ale teraz licza na rzeczowa pomoc, obecnie bede na stale u siebie wiec moge na powaznie zajac treningem juz bez zadnych przerw i spadkow. Dieta jest juz dopięta jak i trening.


    • 0

    #5
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata

    W takim razie dopóki nie będzie stagnacji to ciśnij bez żadnych wspomagaczy typu kreatyna. Jeśli już dopadnie Cię zastój, zrób cykl na mono i tcm ;)


    • 0

    #6
    karczery

    karczery

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żuromin
    • Staż [mies.]: 20

    czyli cofnas sie do mono + tcm ? Napewno dobry pomysl :P ?

     

    NO i jakie firmy w takim razie ?


    • 0

    #7
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    Jest to dobry pomysł.
    Mono od UNS, a Tcm od KFD.
    • 0

    #8
    heniowaty55

    heniowaty55

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 144 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31

    Na olimpowa masakre nie patrz nawet :D , no chyba ze nie wiesz do czego sluzy dupa :P to wez :D


    Edytowany przez heniowaty55, 15 wrzesień 2013 - 08:37 .

    • 0

    #9
    karczery

    karczery

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żuromin
    • Staż [mies.]: 20

    Na olimpowa masakre nie patrz nawet :D , no chyba ze nie wiesz do czego sluzy dupa :P to wez :D

    hehe :D Powiem Ci ze mój żołądek strawi wszystko :P 2 puszki massacry i ani razy problemow + siła mocno poszła i waga 6 kg.

     

    Ale tak ja mowilem, mialem te wyjazdy i sie troche zaniedbalem przez zle odzywianie i przerwy bez siłki. NIe wiem czemu tak wszyscy jezdza po tym produkcie na poczatek mysle ze dobry był, smak tez, a problemow dupnych nie bylo xd


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Ewentualnie sprobuj :

     

    http://sklep.kfd.pl/...300g-p-355.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2282.html

     

    Lub zamiast mono, jablczan : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html


    • 1

    #11
    karczery

    karczery

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żuromin
    • Staż [mies.]: 20

    Dziekuje wszystkim za pomoc.

    Zdecyduje sie na http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2282.html oraz

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

     

    moje ostatnie pytanie jaki dlugi cykl i w jakie ilosci sie zaopatrzec.

     

    Co do Hi Tec, 4,4 g dziennie ? puszka na 3 miesiące ???


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Te dwa suplementy laczysz na jednym cyklu, 8-12tyg czasu.

     

    Po 1 puszce wystarczy.

     

    DT 8g BB przed tr + 5g TCM po tr

    DNT 5g TCM miedzy posilkami lub 8g BB


    • 0

    #13
    karczery

    karczery

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żuromin
    • Staż [mies.]: 20

    Jak dluga powinna byc przerwa po tym Redwailerze Olimpu, musze ja robic ? Czy poczekac do stagnacji i wtedy zaczac cykl ?


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie musisz robic zadnej przerwy.

     

    Poczekaj do stagnacji.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko