Zaloguj się
Rejestracja
Witam na siłke chodze jakies 3,5 miecha i chcialbym sie dowiedziec czy moglbym brac cos przedtreningiem np carbo czy cos innego? czy w ogole nie brac ?
Przedtreningówka
Rozpoczęte przez
uzytkownik_902336
, gru 28 2012 19:09 (
10 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 28 grudzień 2012 - 19:09
uzytkownik_902336
- Użytkownicy
-
- 63 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 28 grudzień 2012 - 19:22
uzytkownik_18512
- Bez aktywacji
-
- 856 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Nie potrzebujesz nic przed treningiem, póki co trzymaj dietę, ewentualnie ją uzupełniaj. Carbo to węglowodany w proszku.
#3
Napisany 28 grudzień 2012 - 19:29
uzytkownik_902336
- Użytkownicy
-
- 63 postów
Wczuwa się w forum
To czyli nic nie kupować ?
#4
Napisany 28 grudzień 2012 - 19:42
uzytkownik_698264
- Użytkownicy
-
- 194 postów
Wczuwa się w forum
Jak już chcesz coś kupić, to możesz witaminy.
Masz ułożoną konkretną dietę i plan treningowy?
Masz ułożoną konkretną dietę i plan treningowy?
#5
Napisany 28 grudzień 2012 - 20:39
uzytkownik_924570
-
KFD pro
-
- 5683 postów
KFD Silver
Jaki wiek?
Najważniejszy jest posiłek przed treningiem. Jeżeli potrzeba pobudzenia można wrzucić kofeinę.
Najważniejszy jest posiłek przed treningiem. Jeżeli potrzeba pobudzenia można wrzucić kofeinę.
#6
Napisany 28 grudzień 2012 - 21:14
titeliturovsky
- Zbanowany
-
- 1611 postów
Zbanowany
Jaki wiek?
Najważniejszy jest posiłek przed treningiem. Jeżeli potrzeba pobudzenia można wrzucić kofeinę.
Tylko nie za dużo tej kofeiny, bo mi się troszkę dzisiaj "przesadziło" to myślałem, że odlecę na marsa, pod tym względem, że moja agresja wzrosła o 100 %
#7
Napisany 28 grudzień 2012 - 21:22
uzytkownik_850586
- Użytkownicy
-
- 439 postów
Można także wrzucić taurynę - ja osobiście polecam jakiś dobry izotonik z taurynką, sma używam Vitalmax Ionto Drink
#8
Napisany 28 grudzień 2012 - 22:07
uzytkownik_137150
- Użytkownicy
-
- 204 postów
Się rozkreca
witaminy i trochę kofeiny
#9
Napisany 28 grudzień 2012 - 22:52
uzytkownik_902336
- Użytkownicy
-
- 63 postów
Wczuwa się w forum
Co do posiłkow, to zawsze przed treningiem kurczaka z ryżem i po też, a reszta np witaminy to pije ionto w trakcie treningu. a kofeina czyli np w czym ta kofeine ?? wiek 19 lat
#10
Napisany 29 grudzień 2012 - 09:35
uzytkownik_600442
- Użytkownicy
-
- 55606 postów
Spamer
Wypij kawe przed treningiem i tyle 
#11
Napisany 29 grudzień 2012 - 15:09
uzytkownik_670376
-
KFD pro
-
- 219 postów
KFD Premium
carbo tez sobie mozesz wypic ale po treningu
