Proszę o polecenie mi przedtreningówki o dobrym składzie działającej głównie na pompę, zwiększającej siłę i wytrzymałość, bez dużych ilości stymulantów - wystarczy mi kofeina, która działa na mnie bardzo dobrze. Najlepiej, żeby przedtreningówka nie zawierała lub zawierała jak najmniej składników termogennych - sama kofeina bardzo dobrze mnie rozgrzewa. Ogólnie nie mam problemów z motywacją i skupienie na treningu. Suplement chciałbym stosować sporadycznie w celu zwiększenia pompy, siły podczas cięższych treningów np. nogi, martwy ciąg itp.

Obecnie stosuję monohydrat kreatyny. 

Staż na siłowni: 36 miesięcy, od półtorej roku regularnie trenuję.

Ilość wcześniejszych kuracji (jakich): ponad dwa lata temu stosowałem pre-workout z KFD (paczka lub dwie).
Cel do osiągnięcia: siła, masa.
Czy przestrzegana jest odpowiednia dieta: na tyle na ile jest to możliwe.

Mozesz dalej bazowac na pre od kfd. Spelnia wszystkie powyzsze wytyczne.

Inna opcja to wlasny miks na bazie aakg,cytruliny, beta alaniny i kofeiny

A która wersję przedtreningówki KFD polecasz ? Widzę, że obecnie jest więcej niż jedna.

Przedtreningówka to bardzo indywidualna sprawa.Zresztą po pewnym czasie sam się o tym przekonasz.

Jeśli póki co bardzo dobrze reagujesz na kofeinę,czego zazdroszczę to może faktycznie póki co bazuj na słabszych(mniej kopiących) opcjach a z czasem sięgaj po mocniejsze.Może rzeczywiście spróbuj samemu złożyć zestaw pod siebie o którym wspominał Massive.

A która wersję przedtreningówki KFD polecasz ? Widzę, że obecnie jest więcej niż jedna.

jadłem obie.

Ale jak dla mnie Premium + (ta droższa)  jest lepsza.

Skład na wypasie i działanie tak samo.

W takim wypadku też brałbym KFD pre+ ale,

Jeżeli sporadycznie chcesz większej pompy to baw się treningiem. Prosta zmiana chwytu, czasu przerwy, ilości powtórzeń da ci większą pompę niż jakakolwiek odżywka. Przykład: sam obecnie trenuje planem FBW już po nie całym miesiącu na jednym planie nie czuje tego fajnego nabicia, rozwiązanie? Zamiast 5 serii po 8 powtórzeń drążka z podwieszoną 10 zrobiłem 4 serie metodą odwrotnej piramidki i dorzuciłem 2 serie ściągania linek wyciągu górnego w efekcie dostając mega pompę.

Pamiętajmy że suplementy nic za nas nie zrobią same.

No i przy ciężkich ćwiczeniach o których wspomniałeś to pompa raczej nie jest Ci zbyt pomocna. Tak myślę ;p