Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przedstaw swój dzień treningowy w dowolnej formie

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    Przedstaw swój dzień treningowy w dowolnej formie 

     

    konkurs wyłącznie dla osób startujących w PT - PT Girls - WF

     

    Regulamin:

     

    1. wszystkie pracy wrzucamy ostatniego dnia konkursu = 05-07-2015

    2. Przedstaw swój dzień treningowy w dowolnej formie:

          -filmiki lub zdjęcia z treningu

          -co nas motywuje

          -nasze posiłki, suplementacja ( tylko produkty HI TEC )

    3. Zabrania się reklamowania innych firmy produkujących suplementy i kopiowania prac

    4. Forma przedstawienia dowolna, film, kolaż zdjęć, rysunki

    5. Długość filmu lub slajdów ma nie przekraczać 5min

    6. dowolna kreatywność 

     

    do wygrania suple HI TEC NUTRITION

     

    konkurs trwa :

     

    22-06-2015 do 05-07-2015

     

    w tym temacie wstawiamy wyłącznie prace konkursowe!

     

    pytania zadajemy:


    http://www.kfd.pl/ko...ia-281559.html/



     

    Załączone miniaturki

    • feel the power.jpg

    • 0

    #2
    Łuki93

    Łuki93

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2632 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Radom
    • Staż [mies.]: 16

    Tym króciutkim filmikiem chciałbym zaprezentować swój typowy dzień z życia :) 

     

    Od razu przepraszam za jakoś nagrania oraz montaż. Jestem w tym kompletnym laikiem. Pierwszy raz się bawiłem w takie coś :) Dziękuję za możliwość wzięcia udziału w konkursie :)

     

     

     

    P.S. Wiem, że technika ćwiczeń jest bardzo daleka od ideału ale po obejrzeniu materiału od razu wziąłem się za jej szlifowanie i poprawianie.


    • 1

    #3
    fenix26

    fenix26

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20628 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 04.13.

    Zapraszam do zapoznania się z dniem treningowym fenix'owej :-)

     


    • 2

    #4
    Swarov

    Swarov

      Feel the power!

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3440 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Duchnów
    • Staż [mies.]: 30

    Tak to wygląda u mnie.

     


    • 1

    #5
    kopek092

    kopek092

      Szalony Szaleniec

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4368 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Moj dzien treningowy. Brak w nim suchych owsianek i 7 posilkow kurczaka z ryzem , gdyz nie lubie tak jesc :).

    Jest to przykladowy dzien z mojego zycia. Zycze milego ogladania.

     
     
     

    • 0

    #6
    smerffie

    smerffie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6733 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków

    PRZEDSTAW SWÓJ DZIEŃ TRENINGOWY

    SMERFFIE

     

    Forma zdjęciowo-opisowa.

     

     

    images.jpg

     

    Pora wstać! Pyszne śniadanie samo się nie zrobi, a trzeba mieć siłę na dobry trening :)

     

     

     

    9.png

     

    Posiłek nr 1: kasza jaglana i Hi Anabol Protein :) + cynk i Omega 3 

     

    Po takim posiłku zawsze jest siła i dobry nastrój ;)

     

    20150626_095324.jpg

     

     

     

    11.png

     

     Najwyższy czas pakować manatki :)

     

    20150705_224730.jpg

     

    11.30-13.30 To mój czas na siłowni.

     

    -Rozgrzewka

    -Trening siłowy

    -Porcja BCAA Powder - od razu jest siła 

    -Interwał 

     

    20150527_191428.jpg

     

     

     

    2.png

     

    Posiłek potreningowy – dla tego posiłku warto zrobić trening;)

     

    20150516_160523.jpg

     

    15-23 nie ma obijania się, ktoś musi pracować

     

    Posiłki gotowe;) 

     

    20150604_204415.jpg

     

     

    24.00 Porcja Magnesium Citrate na dobry sen i regenerację ;)

     

    20150511_210801.jpg

     

    bedtime.PNG

     

     


    • 0

    #7
    lolek182

    lolek182

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1130 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    O TO MOJE WYPOCINY. U MNIE AKURAT TRAFIŁ SIĘ CHEAT DAY W DZIEŃ NAGRYWANIA.. NIESTETY NIE MIAŁEM DO WYBORU ZA DUŻO DNI DO NAGRYWANIA.

    ; )

     

     

    https://www.youtube....h?v=izHyWQ_wMo0


    • 0

    #8
    Daniel2013

    Daniel2013

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8453 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:krakow/ Nottingham
    • Staż [mies.]: 5 Lat

    No więc ja też tu jestem :)  W ostatniej edycji robiłem film, więc w tej edycji postanowiłem porobić fotki by pokazać wam  jak wygląda mój dzień treningowy na zdjęciach  zapraszam do oglądania :)

     


    • 0

    #9
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    wyniki konkursu:

     

    1. Swarov    10 ptk + nagroda

    2. fenix26      9ptk  + nagroda

    3. smerffie     8 ptk + nagroda

    4. łuki93         7ptk + nagroda

    5. Daniel2013 6 ptk

    6. lolek182      5 ptk

    7. kopek092

     

    osoby z nagrodami proszę o maila na kamil@hitec.pl:

     

    - czego dotyczy mail

    - NIK

    - link do pracy

    - zajęte miejsce

    - dane do wysyłki + nr tel


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko