Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przedramiona a wyciskanie hantli

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wojtelk

Wojtelk

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 535 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:x
    • Staż [mies.]: x
    siema troche glupie pytanie ale czy [rzy wyciskaniu hantli na lawce poziomej, lub na skosnej pompuja sie wam przedramiona bo mi az exploduja, i wlasnie trcohe lipa bo po klace bicek i pierwsze cwiczenie lamana i te przedramiona pozniej chca wybuchnac i trcohe tez sie gorzej robi taki przedramionami bicka. Jak jest u was?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Van Zan

    Van Zan

      Bad Motherfucker

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8442 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    To raczej normalne to przedramiona utrzymują hantle w równowadze, dzięki nim nie latają.
    • 0

    #3
    Wojtelk

    Wojtelk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 535 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:x
    • Staż [mies.]: x
    dzieki :-)
    • 0

    #4
    brtt

    brtt

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1585 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    U mnie w poniedzialki najbardziej dostaja w kosc przedramiona(klatka i biceps). Przy rozpietkach mialem kiedys problemy, ale teraz lapy sie wzmocnily, jako ze nie mialem drazka to zaczalem cwiczyc normalnie przedramiona i jest ok. Warto zrobic te 2 cwiczenia po 2-3 serie, mi pomogly.
    • -1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko