Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przed treningówka, białko oraz kalkulator Kcal

- - - - - BSN noxplode

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mar9

mar9

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 405 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    • Staż [mies.]: 24

    Cześć,

    Po 2 letniej przerwie wróciłem do ćwiczeń (od kwietnia). Ćwiczę 4 razy siłowo w tygodniu + 2 x cardio.

    Pytanie co do przed treningówki. Obecnie mam połowę puchy BSN no-xplode, biorę ją tylko w dni treningowe przed treningiem.
    Takie stosowanie jest okej?

     

    Jak skończę no-xplode kontynuować tym samym suplementem czy polecacie coś innego?

     

    Po treningu WPC czy WPI z KFD ?

     

     Szukam również jakiegoś fajnego kalkulatora lub aplikacji na ios gdzie sprawdzę ile dziennie spożywam kcal i makra

     

    Będę wdzięczny za pomoc, 

    Piona


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1992 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    wpc lub wpi po treningu? znowu mit, ze jak nie wypijesz odzywki bialkowej po treningu to caly trening w pizdu, bo katabolim za 30 minut?

     

    wpi to strata pieniedzy, tak samo jak przedtreningowki. za 13zl masz 100 tabletek kofeiny po 200mg, dokup sobie cytruline, czy co tam wolisz i masz przedtreningowke.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko