Skocz do zawartości

Zdjęcie

Przed którym treningiem BCAA?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pozytywny

pozytywny

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 343 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:słupsk/olsztyn

    czesc,

     

    jestem na redukcji. w jedne dni robie trening silowy a w inne tylko aerobowe.

     

    bcaa zazywac tylko przed aerobami czy tez przed silowym?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ukis

    Ukis

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 435 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 5y

    i przed aerobami i przed siłowym


    • 0

    #3
    Pablodlugi

    Pablodlugi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Przed areo wystarczy chyba ze masz na tyle hajsu to możesz tu i tu
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jak wezmiesz ekonomiczny produkt bierz przed każdym rodzajem tr.

    Obadaj tą opcje:

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Oczywiscie jezeli robisz aero po silowym to bierz przed aero.

     

    DNT jesli nie chcesz aby sie szybko skonczylo, to nie bierz.


    • 0

    #6
    pozytywny

    pozytywny

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 343 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:słupsk/olsztyn

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html biore te w ilosci 8gram przed treningiem. (ważę 80kg)

     

    za radą kolegi, ktory odpisal jako pierwszy wzialem dzis przed treningiem silowym, nie bylo dzis aero.

     

    czyli warto brac przed samym silowym czy to jednak zbedna rozrzutnosc? nie chce brac tylko dla efektu placebo :)


    Edytowany przez pozytywny, 11 kwiecień 2013 - 18:48 .

    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Przed silowym parzadny posilek przed tr.

     

    Porcje 13g bierz przed aero.


    • 0

    #8
    ELcapitano

    ELcapitano

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2070 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 40+

    przed areo powinno wystarczyc. 8g dobra porcja jak wazysz 80kg, tak jak inni pisali jak masz kase to przed siłowym tez mozesz ale wydaje sie to byc zbędne 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko