Skocz do zawartości

Zdjęcie

proteiny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DPW

DPW

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 16 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 3

    Witam, mam 2 pytania dotyczace protein. 
     

    1. Jakie są najlepsze w dzialaniu?

    2. Jakie byście polecili mi do kupna?

     

    dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam : )


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Wrobson

    Wrobson

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 52 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Przede wszystkim pochodzenia zwierzęcego. Pełny aminogram, dobra przyswajalność. W tym zakresie wybór jest spory, ale najpopularniejsze to koncentrat białka serwatki (WPC - whey protein concentrate), izolat białka serwatki (WPI - whey protein isolate), kazeiny (główna frakcja białek w serach). Oprócz tego albuminy (białko jaja) i białka z mięsa (mniejszy wybór). Z wymienionych najtańsze i najpopularniejsze jest WPC, proszek zawiera 70-80% czystego białka, jest też trochę tłuszczy i węglowodanów, izolat to już okolice 90%, odpowiednio mniej tłuszczy i białka.

    Jeśli po WPC nie będziesz miał żadnych problemów (chodzi o objawy nietolerancji laktozy - gazy, biegunki itp atrakcje) to na tym etapie będzie najlepszy wybór. Z najtańszych opcji szeroko polecane jest chociażby:

    KFD WPC 80 zjadłem ładnych kilka paczek i absolutnie zero problemów, ludzie robili niezależne badania i nigdy żadnych wałów na składzie nie stwierdzili, czego nie można powiedzieć o wszystkich białkach z tej półki cenowej.

    KFD Premium WPC 80 parę zł droższe, ale z genialną rozpuszczalnością, żadnej piany.

     

    Dlaczego nie roślinne:

    • nie wszystkie mają pełny aminogram
    • nawet przy pełnym aminogramie części aminokwasów może być zwyczajnie bardzo mało
    • smakowo to jest dno i 2 metry mułu, ryżowe jest gorzkie i "mączne", soja smakuje fasolą (np wanilia+fasola)

    Konkretnie o sojowym:

    • zawiera fitoestrogeny, hormony roślinne podobne do ludzkich estrogenów, u ludzi działają w zróżnicowany sposób, w cześci tkanek wykazują działanie podobnie jak estrogeny, w innych przeciwny (poprzez wypieranie estrogenów), lepiej zapobiegawczo unikać
    • GMO - niektórym to przeszkadza, a znaczna część soi pochodzi z tego typu upraw

    EDIT: Dopiero zwróciłem uwagę, że prawdopodobnie interesuje Cię konkretnie USA. KFD, poza UE >chyba< nie wysyła. Nie mam pojęcia jakie są koszty wysyłki, może ktoś znajomy w Polsce mógłby Ci to kupić i wysłać, to jest do policzenia.


    • 0

    #3
    DPW

    DPW

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 3

    Mialem wlaśnie proteiny "100% whey concentrated & isolated whey protein" mialem wlasnie takie obiawy jak gazy ale wystepowaly wtedy gdy ze "zdrowej" przechodzilem na fastfood (nie codziennie / nie jadam juz takich rzeczy). Ogolnie to nie mialem. A co do KFD protein to wlasnie nie ma kto mi wyslać ich z Polski. Wgl to dzieki za odpowiedz ! 


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeżeli zamawiasz zza granica rozważ kupno:

     

    http://sklep.kfd.pl/...2300-p-306.html

     

    Kompletując więsze zamówienie jednak skłaniałbym się ku takiej opcji:

     

    http://sklep.kfd.pl/...dżywek-i-6.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko