Skocz do zawartości

Zdjęcie

Proszę Państwa! Ile tej waliny?

- - - - - prosze panstwa waliny

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
olek w

olek w

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 111 postów
  • Wiek: 40
    Mam takie pytanie, pewnie banalne trochę. Od jakiegoś czasu jem- do wczesnego popołudnia gainera (jakieś 2-3 porcje), potem proteiny ( też mniej więcej tyle), niedawno zacząłem brać aminokwasy, a teraz chciałem do tego dorzucić BCAA, ale... czy nie za dużo tego? może wystarczy sama odżywka? spojrzałem na skład BCAA- w jednej porcji, czyli 4 tabletkach, czyli zalecanej dziennej dawce mamy np. 550 mg waliny... w moich aminokwasach mam waliny 371 mg w porcji, a zaleca się takich porcjii zjeść parę dziennie... co dalej- w odżywce białkowej mam w jednej porcjii waliny 1887 mg tej waliny!!! W gainerze 2600 mg...!!! I z innymi składnikami podobnie... To o co tu chodzi..? Po co mam kupować BCAA, skoro zakichanej waliny (sorry Walina, że padło na ciebie..) mam ze 13000 mg, a BCAA Dymatize proponuje mi 550 dziennie... pomóżcie, bo zwariuję z tymi odżywkami. Jeśli jem gainera, i jem białko, to nie muszę jeść osobno aminokwasów w tabletkach, czy co.....????
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 84
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    nie kupuj tego bcca szkoda kasy , wystarczy Ci to co masz w gainerze czy bialku (tzn i tak Ci to nic nie da pewno ale to szczegol) , pozdro

    Edytowany przez tOugh cookie, 07 październik 2006 - 21:28 .

    • 0

    #3
    olek w

    olek w

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 40
    czyli BCAA (takie w osobnym pudełku) jest dla tych, którzy nie jedzą odżywek? tak to mam rozumieć?

    zresztą nie tylko BCAA jest w odżywkach od ch..., innych aminokwasów też..
    • 0

    #4
    litwin1112

    litwin1112

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 40
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: Długo
    Ni esłuchaj takich bredni.W gainerze masz ale twój organizm musi je przetrawić,a w BCAA są już wstepni eprzetrawione,dlatego szybko dostaja się do krwiobiegu.Patrz żeby było jak najwięcej leucyny,bo to najdroższy aminokwas,np.BCAA z Dymatize.
    • 0

    #5
    olek w

    olek w

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 40
    aha, zaczynam kumać. dzięki.
    • 0

    #6
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 84
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    litwin jak lubisz wyrzucac kase w bloto na bcca to Twoja sprawa %)
    • 0

    #7
    made/in/china

    made/in/china

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 567 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 0

    litwin jak lubisz wyrzucac kase w bloto na bcca

    bcaa było moim pierwszym suplem , gdy zaczolem go stosować siła mi skoczyła niecałe 10kg!dodam ze ćwiczyłem jakis niecały rok na sucho.
    BCAA to trafny wybór!
    • 0

    #8
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 84
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    bardzo w to watpie ze sila Ci skoczyla wlasnie po tym bcca, skoro to byl Twoj pierwszy suplement to byl efekt placebo %)
    • 0

    #9
    kolo333

    kolo333

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1882 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    litwin jak lubisz wyrzucac kase w bloto na bcca to Twoja sprawa ;)


    Nie rozumiem... Twoim zdaniem BCAA nie działa? %)
    • 0

    #10
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 84
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    moim zdaniem moze sie sprawdzac tylko jako antykatabolik a nie jest jakims cudownym srodkiem po, ktorym przybedzie Ci 10kg suchej masy i 15kg na lawie .... %)
    • 0

    #11
    litwin1112

    litwin1112

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 40
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: Długo
    Ile przybędzie zależy od stażu,genów i szeregu innych rzeczy,a jest dobry bo idzie na cele energetyczne,oszczędzając mięsień.Poza tym skoro do najlepszych na rynku stacków na rynku dodają BCAA,to też o czymś świadczy.

    Edytowany przez litwin1112, 08 październik 2006 - 10:51 .

    • 0

    #12
    Luk1985

    Luk1985

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3066 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Litwin juz dobrze ja jestem z Toba :P nie no zartuje.. Cóz nie chcecie stosowac BCAA wasza sprawa u mnie sie doskonale sprawdza głównie jako antykatabol i jako suplement diety.

    Jesli nie do konca masz diete ułożoną albo chcesz zbic wage BCAA to dobry wybór
    • 0

    #13
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 84
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    to ze dodaja bcca do jakis stackow (nie widzialem jeszcze takiego bo po prostu malo sie tym interesuje jak mozesz daj linka jakiegos) to jeszcze o niczym nie swiadczy.... producenci chca tylko zebys kupil ich stuff i beda bajerowac coraz to nowszymi i niesamowitymi polaczeniami roznych skladnikow ;/
    • 0

    #14
    litwin1112

    litwin1112

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 40
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: Długo
    Nowy xpand,a akurat BCAA to nie ściema,tylko alternatywa.Zresztą zobaczyć jak wejdzie "No-Shootgun"tam są też BCAA ale w estrach.
    • 0

    #15
    Darulla

    Darulla

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 669 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Powiem tak,ze na siłe BCAA jest niezastapione,jezeli chodzi o wrrost siły to porównałbym ich moc do kreatyny,oczywiscie przy odpowiednim treningu i odpowiednich dawkach.
    • 0

    #16
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 84
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    a jakie to sa wedlug Ciebie odpowiednie dawki ? zaraz normalnie sie wkurze i kupie to BCCA po raz wtory i zobacze co z tego wyniknie, MOZE JESTEM W DUZYM BLEDZIE i tylko na tym trace ........
    • 0

    #17
    Blind19

    Blind19

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 8 postów

    to ze dodaja bcca do jakis stackow (nie widzialem jeszcze takiego bo po prostu malo sie tym interesuje jak mozesz daj linka jakiegos) to jeszcze o niczym nie swiadczy.... producenci chca tylko zebys kupil ich stuff i beda bajerowac coraz to nowszymi i niesamowitymi polaczeniami roznych skladnikow ;/


    wlasnie podaj no jakie BCAA stosujesz w jakich dawkach itd
    • 0

    #18
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 84
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    nie stosuje, bralem kiedys (dawno) i nie czulem zadnej roznicy w treningu - jednym slowem nic mi to nie dalo .... moze bralem za male dawki ale nie pamietam teraz dokladnie ile :>
    • 0

    #19
    litwin1112

    litwin1112

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 40
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: Długo
    A może miałeś BCAA złej firmy? ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko