Skocz do zawartości

Zdjęcie

prosze o porady

- - - - - prosze porady

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lemon87

lemon87

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
  • Wiek: 32
    • Staż [mies.]: 20
    witam! chcialbym prosic was o porade, mianowicie: wiadomo zaczynaja sie upały, niektorzy pracują niektorzy zaczynają i oto nasowa sie moje pytanie: jak przy takich temperaturach w pracy i na doworze dalej nabierac na masie, niedajboze jak jej nie tracic:O:O:O w moim przypadku zostalo mi jeszce 25 dni cyklu. thx za odp.
    • 0

    #2
    lejter

    lejter

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    heh stracić masę na lato %) dla mnie to zabawne bo w wakacje i gdy jest ciepło to tylko na niej przybieram a w zime masa stoi :-D %) .......ale przede wszystkim właściwie zbilansowana dieta i oczywiście dużo płynów szczególnie izotonicznych podczas treningu dobrze że ja nie mam takich problemów :-)
    • 0

    #3
    Gość_zyx23_*

    Gość_zyx23_*
    • Goście
    normalnie dieta i te sprawy po prostu w upaly traci so e wode i tluszcz mozna zrzucicale mase miesniowa mozn smialo robic moze byc problemem to ze w upaly nie chce si ejesc hehe ja pracuje w fabryce gdzie bnon stop sa wysokie temperatury temp na hali to 55stopni C gdyby nie wentylatory to masakra a i tak czesto ludiz epadaja jak muchy
    • 0

    #4
    lemon87

    lemon87

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 32
    • Staż [mies.]: 20
    ee to spoko, narazie nie spadlem ani kilo,ale wolalem sie dowiedziec co o tym sadzicie, dieta jaka taka mam, uzupelniam gainerem i bialkiem, mysle ze bedzie dobrze:) pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko