Prosze o pomoc w dobraniu treningu :P

#1
lelouch

Napisany 23 styczeń 2009 - 00:31

Nowy na pokładzie

Nowi na forum
1 postów

Witam. Mam 20 lat, 176 cm wzrostu i waże około 80kg. Grałem jakis czas temu regularnie w siatkówke ale teraz raczej prowadze siedziący tryb życia...Chciałbym zacząć regularnie chodzić na siłownie ( 3 dni w tygodniu ) i chcialbym prosic o pomoc w dobraniu ćwiczeń. Chodzi mi o zrzucenie "brzuszka" , poprawienie sylwetki, większą wytrzymałość.
Pozdrawiam i dziękuje za jakąkolwiek pomoc :P

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Deca-Durabolin + Testosteron | prosze o odp , Akademia Treningu - Nierównomiernie rozwinięte partie mięśniowe , Początkujący | Poszukuje pomocnych rad , Dieta małe korekty | pomocy , Dieta, masa, aeroby - pomoc!