Skocz do zawartości

Zdjęcie

Prosze o pomoc w 2 cyklu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
SAvage21

SAvage21

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 54 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 9
    Witam Mam Problem Chce zaczac od zimy Brac tescia lecz juz jestem po 1 cyklu tescia i nie wiem czy tak mozna..... wczesniej bralem testoterum Prologatum..... i teraz chcial bym inny jakis odpowiednik . jestem juz okolo 3/4 miesiecy po pierwszym cyklu next chce dopiero na zime teraz jade na kreatyna , gainer itd...... Jakas RAda?

    Edytowany przez SAvage21, 10 sierpień 2009 - 23:18 .

    • 0

    #2
    SLIN

    SLIN

      bejbik on dzjus

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 24235 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies
    jak profil aktualny i staz to daj sobie na luz z tym koksem /bledne kolo
    • 0

    #3
    SAvage21

    SAvage21

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 9
    No w sumie to juz wiecej cwicze...... Wczesniej Trenowalem w piwnicy wlasna silke mialem teraz chodze na profesjonalna..... TYlko mi chodzi czy mozna 2 cykle z tescia ;p
    • 0

    #4
    SLIN

    SLIN

      bejbik on dzjus

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 24235 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies
    mozna/ odpisalem dlatego bo z chorzowa jestes ;)
    • 0

    #5
    kolo333

    kolo333

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1882 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    A diete masz? Jak tak to ja rozpisz. %)
    Jak wygladal pierwszy cykl? Jakie dawki, ile tygodni?
    • 0

    #6
    SAvage21

    SAvage21

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 9
    Diete Mam :

    Sniadanie : Serek Twarogowy , Banan , Chleb Żytni
    2 Sniadanie : Płatki Owsiane , i jakas Przekąska
    Obiad : ryz + Kurczak , Owoce , GAiner , Omega 3
    Po Silowni : Banany , GAiner , Carbo , TAuryna , Creatyna
    Kolacja : Hmm..... Tu Zalezy Od tego Na Co mam Ochote ;p CZasami ide na Fast Fooda (wiem ze nie zdrowe) ale np mam na to smaka ;p

    Co do 1 Cyklu to byl to Testosterum Prologatum - 6 Tygodni Tylko Wtedy Zrobilem Bład Cwiczylem Zaledwie tydzien i zaczlem to stosowac + metka a w dodatku nie bralem odblokow ;p (wiem ZE Zle Zrobilem) Na bledach Czlowiek Sie Uczy
    • 0

    #7
    e-lite vip

    e-lite vip

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 367 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hard... Dolina
    testosteron jest podstawa nie mal ze karzdego cyklu to nie do cyllu dajesz testosteron tylko do testosteronu cos dodajesz

    Jesli pierwszy cylk byl na testosteronie 2-3-4 czy 10 tez powinien byc
    • 0

    #8
    kolo333

    kolo333

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1882 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Czlowiek uczy sie na bledach, wiec wyjdz z tego dzialu i uloz porzadna diete, bo ta co teraz masz jest krotko mowiac do dupy.
    • 0

    #9
    Skullcandy

    Skullcandy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 721 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 56
    Z takim stażem juz 2 cykl. . . Za miche sie wez . . .
    A swoją droga to nie widzialem jeszcze chyba nikogo z przedramieniem 18 cm ;D.
    • 0

    #10
    SAvage21

    SAvage21

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 9

    Z takim stażem juz 2 cykl. . . Za miche sie wez . . .
    A swoją droga to nie widzialem jeszcze chyba nikogo z przedramieniem 18 cm ;D.


    No ja TEz ;] Wiec Nie Wiemcz O czym Piszesz..... Hmm.... to zdjecie bylo dawno robione jak mialem staz 3 tyg na silce ;] Pozdro a Co do Diety to jest Skrócona wersja ;]
    • 0

    #11
    kolo333

    kolo333

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1882 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    No to ja rozwin. %)
    Kminisz czacze, ze 450g miesa i 12 jaj to jest takie minimum dla Ciebie jezeli chodzi o dzienne zapotrzebowanie bialka zwierzecego? Na czym chcesz robic mase? Na bananach? Rece opadaja.
    • 0

    #12
    SAvage21

    SAvage21

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 9

    No to ja rozwin. %)
    Kminisz czacze, ze 450g miesa i 12 jaj to jest takie minimum dla Ciebie jezeli chodzi o dzienne zapotrzebowanie bialka zwierzecego? Na czym chcesz robic mase? Na bananach? Rece opadaja.


    o ile wiem To dorosly facet nie powinien jesc wiecej niz xxx jajek na dzien a Ty mi piszesz Ze mam 12 Jajec Zjesc :| SZok co do miesa to spox ale prawie 0,5 kg na dzien to nie za duzo ? Hm...... nie wiem Myslalem ze Gainer jakos Wypelnia diete ;/ , Nie chodzi mi o to ze np nie jem nic Przez caly dzien albo tylko gainera pije , normalnie zdrowo sie odżywiam + gainer , carbo . omega 3 , Tauryna........ Na bananach nie banany ubijaja cialo , diete mam ok bo juz robilem posta na ten temat i uzyskalem odp........
    • 0

    #13
    P I M P

    P I M P

      Where's My Bitches ?

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3273 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD.PL
    • Staż [mies.]: 56

    Obwód przedramienia w [cm]: 18
    Obwód klatki piersiowej w [cm]: 100
    Obwód uda w [cm]: 53
    Obwód łydki w [cm]: Brak informacji
    Waga w [kg]: 65
    Wzrost w [cm]: 175
    Obwód ramienia w [cm]: 36
    Obwód w pasie w [cm]: 75
    Staż treningowy [miesiące]: 6

    Poprostu swietnie, do tego miales cykl na tesciu ? Wysmienicie !

    500 g miesa to duzo ?! Ja na obiad tyle jem, jak tyle nie zjem to chodze glodny...

    kolo333 podal ilosc 12 jaj jako przyklad, jakie zapotrzebowanie na bialko jest...

    Ktos chyba byl pijany i powiedzial, ze ta Twoja dieta sie nadaje...

    Bez urazy ale podchodzisz do sprawy od d**y strony...
    • 0

    #14
    M o c n y

    M o c n y

      Mod dopingu

    • Mod
    • PipPipPipPip
    • 1266 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    Kilo mięsa ,20 jaj i 300-400gr twarogu to jest moja wyjściowa ilość produktów białkowych poniżej tego nie ma szans na jakikolwiek przyrost...Często zdarzają mi się jeszcze heat meale w postaci kurczaków z rożna.O suplementacji aminkami nie wspomnę.To nie jest tani sport.A gainerem jedzenia nie zastąpisz.
    • 0

    #15
    SAvage21

    SAvage21

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 9

    Kilo mięsa ,20 jaj i 300-400gr twarogu to jest moja wyjściowa ilość produktów białkowych poniżej tego nie ma szans na jakikolwiek przyrost...Często zdarzają mi się jeszcze heat meale w postaci kurczaków z rożna.O suplementacji aminkami nie wspomnę.To nie jest tani sport.A gainerem jedzenia nie zastąpisz.




    HMm..... No wiesz To widac Ze Cos nie Tak Z toba Moj kolega Jedzie Na Kaszy , Ryz , Kurczak I rosnie W oczach A 0 Jakis Odżywek !!!!! wiec Raczej Zastosuje Jego metode Nic Sie Zapychac Tyloma Jajcami ;p

    Edytowany przez SAvage21, 07 wrzesień 2009 - 14:52 .

    • 0

    #16
    M o c n y

    M o c n y

      Mod dopingu

    • Mod
    • PipPipPipPip
    • 1266 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna

    HMm..... No wiesz To widac Ze Cos nie Tak Z toba Moj kolega Jedzie Na Kaszy , Ryz , Kurczak I rosnie W oczach A 0 Jakis Odżywek !!!!! wiec Raczej Zastosuje Jego metode Nic Sie Zapychac Tyloma Jajcami ;p


    Zapewniam Cię ,że ze mną wszystko w porządku %) Ja wymieniłem Ci produkty białkowe na których opiera się moja dieta ;) I chyba większości ludzi traktujących ten sport poważnie.A ty mi tu z kaszą, ryżem i swoim kolegą co rośnie w oczach wyskakujesz. - Swoją drogą to musi mieć już spore te oczy ;)
    Widzę ,że nie zrozumiałeś przesłania tej wypowiedzi.I Twoje pojęcie n.t. żywiania jest zerowe ,a myślisz o dopingu.Z kuli mnie to możesz i swoją diete na McDonaldzie oprzeć tylko nie wypisuj tu swoich dylematów, skoro wydaje Ci się że wiesz najlepiej.
    Ps. To ten kolega doradził Ci Twój pierwszy genialny cykl ?
    Zdrowia i przyrostów życzę %)
    • 0

    #17
    e-lite vip

    e-lite vip

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 367 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hard... Dolina
    ja jem 3 posilki po 250g piersi 30jajek 250g twarogu i proszek

    Mocny swinio nie zryj tyle 3 jajka styka :p to tak nie zdrowo
    • 0

    #18
    M o c n y

    M o c n y

      Mod dopingu

    • Mod
    • PipPipPipPip
    • 1266 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    Zdrowo zdrowo ,może w oczach nie rosnę ,ale powolutku jakość robię ;)
    Cholesterol w jajkach to mit który został już dawno obalony.
    30 całych jesz ?
    • 0

    #19
    e-lite vip

    e-lite vip

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 367 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hard... Dolina
    calych calych szkoda zostawiac samo bialko a reszte wywalac a male dawki t3 przerabiaja cale jajka znakomicie kulturysta bez jaj to baba to tak jak isc robic cardio bez mojej ulubionej wody kropli bez kitu :p
    • 0

    #20
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 48
    • Płeć:b/d
    chopie dej sie luz.

    profil mają lepszy co cwiczą na sucho, kup gainera i mono ułóż dietę
    wysokaloryczną i ćwicz.
    saa przy twoim profilu to totalna droga na skróty.
    saa nie mają kalori.
    saa to nie specyfiki zeby tylko zaimponowac kolegom.
    poczytaj posty o szkodliwości saa.
    wysuń wnioski.
    staz 6 miesięcy i to ma być drugi cykl.
    sorki ale bez komentarza.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko