Skocz do zawartości

Zdjęcie

Proszę o pomoc - gainer / carbo

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#41
doles17

doles17

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 595 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    zarciem nie jestem w stanie zwiekszyc juz wegli i tak w przeliczeniu jem 4 woreczki ryzu dziennie + owoce i inne dodatki weglowodanowe. Jak juz to moglbym zwiekszyc wegle miksem z platkow owsianych z mlekiem (zimne mleko i platki owsiane wszystko zmiksowane na plyn ) takze potrzebuje cos weglowodanowego odzywke
    • 0

    #42
    Durand

    Durand

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola/Kraków
    jezeli nie masz tendencji do lapania tluszczyku to bierz to carbo a jak masz to szukaj jakiegos gainerka tylko patrz na sklad weglowodanow zeby malo cukrow zawieraly.
    • 0

    #43
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=

    jezeli nie masz tendencji do lapania tluszczyku to bierz to carbo a jak masz to szukaj jakiegos gainerka tylko patrz na sklad weglowodanow zeby malo cukrow zawieraly.

    Bardzo dobrze mówisz. Zgadzam się z tobą w 100%

    A co do karbo to ja w ogóle nie używam i nie przydaje mi się w cale. za te pieniądze wolę kupić jakieś witaminy
    • 0

    #44
    Duchowny

    Duchowny

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 47
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 100+
    Przede wszystkim musisz zapewnić odpowiednie zaopatrzenie w witaminy i minerały - to naprawdę PODSTAWA.

    Jeżeli chodzi o carbo to bym jednak odradzał - jeżeli Cię stać to Vitargo lub Vextrago po treningu - naprawdę solidne preparaty, sam używam i mogę z czystym sercem polecić:)
    • 0

    #45
    doles17

    doles17

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    mam do was prosbe, kupilem sobie zapas carbo na pare miechow Biogenix BX Carb 4kg i jest w srodku miarka. Na opakowaniu pisze 105 jednostek miarki = 50g, ale ta miarka ma 30 jednostek :> to musze sypac 3,5miarki?? tosz ta miarka jest wielka ;o z 30g ma na pewno...2cm wysoka i 3cm srednicy...
    • 0

    #46
    Matthew90

    Matthew90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 721 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50+
    Taka waga, fajna sprawa ;)
    • 0

    #47
    doles17

    doles17

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    nie rozumiem ciebie...
    • 0

    #48
    Matthew90

    Matthew90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 721 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50+
    mniem?

    Nie wiem jak Ci pomoc, powiem Ci ze 'orginalne' miarki maja do 20% niedokladnosni. Wiec najlepiej zainwestowac te 70zl w wage.

    I przy trzymaniu diety sie przyda.
    • 0

    #49
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    Matthew90 nie wiem co ty wymyslasz...
    na opakowaniu pewnie masz napisane o ile pamietam to 2 miarki przeczytaj a jak nie to gdzies na stronce jest ile powinno sie miarek dawac
    • 0

    #50
    Matthew90

    Matthew90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 721 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50+
    Pamietam jak zrobilem test z nitrobolonem ener.
    na opakowaniu bylo napisane 40 CC na miarce ... co jednak nie bylo rowne 28g, 28g to 50CC.
    Pamietam ze wazylem tez zawartosc butelek PET i te mialy 32g nie 28 ;]
    • 0

    #51
    doles17

    doles17

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    no wage to ja mam z dokladnoscia do 100g :) chodzi wlasnie o te miarki (ilosc miarek) bo glupie to jest 105jednostek carba...tosz to prawie 3 miarki a miarka jest dosc spora i to na pewno nie ma 50g (te 2,5miarki...)
    Edit: no i sprawdzilem na pierwszym lepszym sklepie z odzywkami, 50g carbo biogenixa to 2 pelne miarki :)
    • 0

    #52
    Tomcio1991

    Tomcio1991

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 189 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: mało
    ja powiem krótko i na temat co wiem i co słyszałem; d gainer-uzupełnienie diety (zalezy jaki bo są gainery który tlyko uzupełnia węglowodany a są gainery 50/50 w których jest 50 g biąłka i 50 g węglowodanów ale te drugie i lepsze sa droższe rzecz jasna;p) Carbo na siłe, nie transportuje chyba kreatyny i nie daje Ci żadnej masy mięsniowej, tylko siła!!! a kreatynka to masa mięśniowa, siła, wytrzymałośc... do kreatyny to najlepiej tauryna
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko