Skocz do zawartości

Zdjęcie

Proszę o Pomoc

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
darovv

darovv

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 5
    Witam wszystkich.

    Potrzebuje pomocy. Cwicze od paru miesiecy na sucho a jako takich efektow brak i mam juz dośc. Chciałbym rozbudowac gorne partie miesni i spalic tłuszcz z mojego brzucha bo nogi od grania w piłkę są oki. Potrzebuje profesjonalnej porady do uzywek( mam dostep do wszystkiego vino,oxa,test,clen itd) jak i porady co do cwiczen.Mam nadzieje ze mi pomożecie ... Pozdrawiam :)
    • 0

    #2
    Gość_m4rszi_*

    Gość_m4rszi_*
    • Goście
    A Diete kolego masz ? Dlaczego mowisz ze nogi ok, ze grasz w piłke ? Cos jest nie tak jak grasz w piłke a masz tłuszczyk na brzuszku. A tu odrazu za doping. Przykrucic troche pasa zaczac jesc jak czlowiek i wziasc jakis podiwesozny trening a napewno bedzie ok. Nie ma nic za darmo
    • 0

    #3
    darovv

    darovv

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 5

    A Diete kolego masz ? Dlaczego mowisz ze nogi ok, ze grasz w piłke ? Cos jest nie tak jak grasz w piłke a masz tłuszczyk na brzuszku. A tu odrazu za doping. Przykrucic troche pasa zaczac jesc jak czlowiek i wziasc jakis podiwesozny trening a napewno bedzie ok. Nie ma nic za darmo


    No własnie diety niestety nie mam jako takjej. W piłke teraz gram raczej rekreacyjnie kiedys sie grało zawodowo. Chce wreszcie cos z góra zrobic bo klaty brak biceps mały i jakis taki nieproporcjonalny jestem . Na siłownie mam czas 3 do 4 razy w tygodniu i chce wreszcie cos ze swoim ciałem zrobic dlatego potrzebuje profesjonalnej porady a na efekty czekac lata to nie dla mnie...
    • 0

    #4
    Gość_m4rszi_*

    Gość_m4rszi_*
    • Goście
    Jak sie wezmiesz za siebie pozadnie to nie bedzie trzeba czekac lata na efekty :)
    Nikt Cie tutaj nie poprowadzi za rączke, wiec proponuje napierw odwiedzic Dzialy typu trening dla początkujących oraz dieta. Poświecic troche czasu na małe dokształcenie i wybrać coś z podwieszonych lub skręcić coś własnego dać do sprawdzenia. Na Dopingu mięśni nie zbudujesz ! Dita i dobry trening Musi byc. Pocwicz pożadnie z pół roku i dopiero stwierdz czy chcesz isc w doping.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko