Zaloguj się
Rejestracja
WItam serdecznie.Mam przeogromną prośbę.siedze wlasnie i probuje rozpisac sobie diete tzn ile bialka ,weglowodanow i tluszczu potrzebuje moj organizm i nie rozumiem jak to zrobic.prosze o pomoc .Moje wymiary:
pas 89,bidra 93,wzrost 188,waga 87kg,zawartosc tluszczu ok 18%.moim celem jes zrzucenie troche brzucha ,bo0 w wakacje w pasie mialem jakies 85 cm :) nie wiem co moze byc jeszcze potrzebne.czekam na odpowiedzi i z gory dziekuje.
Prosze o pomoc
Rozpoczęte przez
uzytkownik_214420
, sty 19 2008 10:46 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
prosze pomoc
#1
Napisany 19 styczeń 2008 - 10:46
uzytkownik_214420
- Użytkownicy
-
- 530 postów
Się rozkreca
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
DO ELECTROHUNTER!!!!!!!!
| PROŚBA O POMOC.....
,
Z jakiej firmy Monohydrat Kreatyny?
| Pomoc w wyborze
,
Dieta - pomoc w doborze składników
,
Sprzęt do ćwiczeń brzucha do domu
| jaki polecacie za pomoc daje +
,
Dieta 16-latka
| Poprosze o diete, ;>
#2
Napisany 19 styczeń 2008 - 10:54
uzytkownik_638529
- Nowi na forum
-
- 3 postów
Nowy na pokładzie
http://www.fkif.pl/i...showtopic=27689 poczytaj ten topic
#3
Napisany 19 styczeń 2008 - 12:38
uzytkownik_812790
- Aktywny użytkownik
-
- 19845 postów
Bóg spamu ;)
I najlepsza dla Ciebie będzie dieta o obniżonej zawartości węglowodanów, masz tam nawet przykładowo rozpisaną 
pozdr.
pozdr.
