Skocz do zawartości

Zdjęcie

Proszę o ocenę spożywanych supli

- - - - - prosze ocene spozywanych supli

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
duffy

duffy

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 16 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2
Witam,
prosiłbym ekspertów o opinie na temat spożywanych przeze mnie supli.
Co biorę (Dawka):
Vital Max L-Karnitine L-30000 Liquid (25ml L-1000 20-30min przed treningiem)
Olimp GTF Organic Chromium (1cap rano do śniadania)
Trec Life Energgy (1tab rano, 2tab 30-40min przed treningiem)
Vital Max Lecitine (2x4cap przed głównymi posiłkami)
Olimp HMB Mega Caps 1250 (1cap rano, 1cap po treningu, 1cap przed snem)
VitaLife Super Fat Burners (1tab do 3 posiłków dziennie)

Wczytałem się w skład każdego z tych specyfików i zauważyłem, że niektóre składniki się powtarzają w różnych suplach. I tu moje pytania:

1. Czy brać wszystko tak jak napisałem, czy zmniejszyć niektóre dawki?
2. Jak to wpłynie na moje ciśnienie? Kiedyś miałem nadciśnienie, teraz wszystko się uregulowało.
3. Czy mogę spodziewać się jakichkolwiek skutków ubocznych?
4. Jak to wszystko wpłynie na tempo i "jakość" utraty tkanki tłuszczowej?
5. Czy trenując głównie aerobowo (steper i bieżnia) mogę spodziewać się niechcianego przyrostu mięśni w nogach? Pytam, bo właśnie w nogach i na tyłku tego tłuszczu jest najwięcej i wolałbym, aby tam właśnie cm ubywało, a nie odwrotnie...
6. Po treningach wspomaganych tymi suplami czuję wieczorem i następnego dnia ranu straszne zakwasy. Nie są to jednak takie zakwasy jak zazwyczaj, tylko dużo silniejsze. Co się dzieje?

Trenuję 9-12x w tygodniu siłkę i siatkówkę.

pozdr.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
jaki zestaw supli , Ranking najlepszych Horrorów w historii Kina. Polecam | Sam skręciłem proszę o oceny , Dieta na masę 67kg - prośba o ocenę , Dieta dostosowana do celu - proszę o ocenę | Proszę o pomoc i ocenę diety , Jaka dieta? | Proszę o pomoc i wyrozumiałość :)



0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko